褪黑素能使皮膚有效變白嗎? 褪黑素是由垂體分泌的一種荷爾蒙，對睡眠有調節作用從醫學角度說，雖稱褪黑素，但并不能美白肌膚因為能讓分泌黑色素的器官發亮所以稱之為褪黑素其主要作用是調節睡眠，調節免疫，抗衰老，抗腫瘤等，主要用于成人，失眠，睡眠質量差，易驚醒的人，現在小編就來說說關于褪黑素能使皮膚有效變白嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
褪黑素是由垂體分泌的一種荷爾蒙，對睡眠有調節作用。從醫學角度說，雖稱褪黑素，但并不能美白肌膚。因為能讓分泌黑色素的器官發亮所以稱之為褪黑素。其主要作用是調節睡眠，調節免疫，抗衰老，抗腫瘤等，主要用于成人，失眠，睡眠質量差，易驚醒的人。
幾乎市面上所有的美白丸都含有褪黑素。我是一個長期有睡眠障礙困擾的人，而每次開始規律服用美白丸的前兩天都會極度嗜睡，我也依賴美白丸和配方魚油來減輕抑郁藥物的戒斷症狀，效果顯著。
身邊服用美白丸的朋友很多，部分人說一點用都沒有，我不能體會。因為我通常第一顆下去，馬上就會有反應。美白丸是要求晨起空腹服用的，整個白天我都會昏昏沉沉想睡覺，但處在有光亮的環境中，根本睡不着。到了晚上，天一黑，燈一關，馬上就能沉沉睡去，連續睡眠超過8小時，通常在9-10之間。對于一個奔四有抑郁症的媽來說，睡眠質量簡直是奢侈。繼續服用第三天開始，白天嗜睡的症狀會逐漸消失，睡眠也越來越規律，精神會越來越好。這是褪黑素的功勞。而皮膚明顯變白的原因，除了褪黑素給予的充足睡眠，就是各家的美白配方，賣出比褪黑素高出幾百倍價格的原因。
美白丸對我有用嗎？那可太有了。解決了我的睡眠問題，皮膚也從第一顆開始就冒白，是那種泛在表面的暗黃開始褪去的變白。随着服用時間越來越長，褪黃的程度也越來越明顯，一般兩個月後，基本全身都白了。我是本身膚色就白的人，不僅能讓我恢複初生時的白皙，還有精力充沛的明亮感。美白丸不是漂白劑，如果天生膚色就黑，吃了也白不了。想不變黑，防曬也很重要。
和我情況類似的，放心嘗試，有用。睡眠沒問題，天生皮膚黑的，我覺得是沒有什麼用的。這裡不推薦任何美白丸産品，我也不是每種都吃過。日常吃的有某大牌的，和國外醫療機構的處方丸。副作用目前為止沒有感受到，大概就是前期的嗜睡吧，睡眠變好什麼感覺都好了。
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