番茄炒蛋的功效與作用-tft每日頭條

番茄炒蛋的功效與作用

美食更新时间:2025-01-20 00:06:15

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）1

家常菜，番茄炒蛋，特别有營養。番茄炒蛋想要做的好吃，蛋就要軟嫩，不要太碎，番茄要煸炒出一點汁水，這樣混合起來就非常好吃了

By Lucky小佳美食【豆果美食官方認證達人】

用料

番茄 4個
雞蛋 2個
鹽 4克
雞精 3克
食用油 8克

做法步驟

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）2

1、番茄洗淨待用

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）3

2、番茄切小塊

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）4

3、準備雞蛋

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）5

4、雞蛋打散

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）6

5、熱鍋注油，把蛋液倒入鍋中

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）7

6、把蛋皮反過來也煎一下

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）8

7、用鍋鏟把蛋皮割開

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）9

8、取出雞蛋，把番茄放入鍋中翻炒

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）10

9、把番茄煸炒出汁水

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）11

10、放入雞蛋翻炒

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）12

11、加鹽和雞精，翻炒均勻出鍋

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）13

12、番茄鮮美

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）14

13、雞蛋軟嫩

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）15

14、出鍋裝盤

番茄炒蛋的功效與作用（番茄炒蛋）16

15、成品圖

小貼士

加一些蔥花會更香

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食生蚝蒸了會不會開口
生蚝蒸了會不會開口?一般會開口一般帶殼的生蚝在蒸之前它的殼都是呈緊閉狀态,而在蒸的過程中,由于高溫的刺激,生蚝呼吸的需要,它會慢慢将殼張開,在蒸熟後由于肌肉組織的變性,無法控制它正常閉合,因此一般來說,生蚝蒸熟了之後是會開口的當然也會有極個... 2022-06-09
美食清炖牛排怎麼做
清炖牛排怎麼做?主料：牛排500克輔料：白蘿蔔60克、香葉5棵、生姜2個、香果鹵料2個、蔥頭3個、料酒2勺、八角5個、鹽1匙，我來為大家講解一下關于清炖牛排怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!清炖牛排怎麼做主料：牛排500克。輔料：白蘿蔔60克... 2022-06-06
美食正宗的肉夾馍的做法和配方
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！肉夾馍作為小吃界的“靈魂人物”，有人的地方必有它的身影，大老遠就能聞見那誘人的香味，肥瘦相間的肉塊、和清脆解膩的青椒粒相互交織，入口香濃、鹵汁四溢，随後是餅中麥芽糖的香甜，一回吃... 2022-11-12
美食死螃蟹根本就不能吃
秋風起，蟹腳癢；菊花開，聞蟹來。每年的秋天都是螃蟹最為肥美的時候。很多人聽到“大閘蟹”這個詞，就已經垂涎三尺了。但大家買螃蟹、煮螃蟹的時候一定要注意了，都得挑鮮活的才行，烹饪之前就已經死掉的螃蟹，一定要謹慎吃才行。因為死了的螃蟹不僅味道不好... 2022-11-15
美食電高壓鍋做蛋糕的方法
電高壓鍋做蛋糕的方法?用料：雞蛋5隻、低粉半碗、牛奶半杯、玉米油半杯、糖半碗、葡萄幹适量，我來為大家科普一下關于電高壓鍋做蛋糕的方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!電高壓鍋做蛋糕的方法用料：雞蛋5隻、低粉半碗、牛奶半杯、玉米油半杯... 2022-07-01
美食蔬菜肉絲面如何做
蔬菜肉絲面如何做?鍋裡放入食用油燒肉，放入切好的豬肉，我來為大家科普一下關于蔬菜肉絲面如何做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蔬菜肉絲面如何做鍋裡放入食用油燒肉，放入切好的豬肉。翻炒，放入半勺老抽翻炒。加入水，再加入鹽，煮開。放入幹... 2022-06-12
美食荞麥面粉怎麼做面包好吃又簡單
不用發面的小米面面包，新手也會做，好吃又美味，超香每當小編路過面包房的時候，聞到裡面濃濃的奶香和誘人的暖色燈光，都會不自覺地被那些香氣四溢的面包所吸引。但大家都知道面包的做法十分困難，不僅要發酵揉面，而且每一步都有精準的手法和時間。但今天小... 2022-12-01
美食肉夾馍怎麼做好吃又簡單
大家好，我是熠小廚。提起肉夾馍這道美食來，大家都知道是陝西著名的小吃之一，可以說是家喻戶曉，大人小孩都愛吃。在我沒有吃過正宗的肉夾馍之前，平日裡，也是非常喜歡吃這種餅、馍夾肉的食品，如這個燒餅夾肉，馕包肉，大餅卷豬頭肉等，還有就是外賣的肉夾... 2022-11-12
美食百合幹怎麼做才好吃
百合幹怎麼做才好吃?紅棗用清水浸泡十分鐘左右，然後洗淨表面的灰塵，現在小編就來說說關于百合幹怎麼做才好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!百合幹怎麼做才好吃紅棗用清水浸泡十分鐘左右，然後洗淨表面的灰塵。幹百合用清水浸泡20分鐘左右... 2022-06-15
美食椰棗核怎麼吃
椰棗核怎麼吃?磨粉大棗核心能量可以研磨成粉末供人們食用研磨後，可以在溫開水後直接洗滌椰棗粉也可以直接口服，然後喝适量的溫開水另外，可以将适量的日期棕榈粉末粉末混合将人參粉末一起食用，使其保健功能更加優異，可以補充身體，緩解身體虛弱，下面我們... 2022-06-09
美食炭烤乳羊怎麼做比較好吃
炭烤乳羊怎麼做比較好吃?原料：科爾沁大草原乳羊一隻，調料：小茴香50克，香牙草15克，丁香10克，八角15克，羅漢果15克，香葉5克，蔥200克，鹽250克，味精100克，面醬30克，我來為大家講解一下關于炭烤乳羊怎麼做比較好吃?跟着小編一... 2022-06-29
美食不粘鍋炒鍋黑了怎麼清洗幹淨
不粘鍋炒鍋黑了怎麼清洗幹淨?不鏽鋼鍋燒糊了後，會有一些焦糊的食物粘附在鍋子上，很難将其取下，我們可以用水浸泡一段時間後，使其軟化後就會很容易取下，現在小編就來說說關于不粘鍋炒鍋黑了怎麼清洗幹淨?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!不粘... 2022-07-11
美食蒜苔炒蝦仁的家常做法
蒜苔炒蝦仁的家常做法?蝦仁去腸洗淨，加三分之一勺白糖，一勺料酒，一勺生抽，鹽适量，一勺澱粉抓勻腌制15分鐘以上，下面我們就來說一說關于蒜苔炒蝦仁的家常做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蒜苔炒蝦仁的家常做法蝦仁去腸洗淨，加三分之一勺白... 2022-07-09
美食薏仁百合銀耳湯
洗手做羹湯。好像很久都沒有搞點兒什麼湯羹了，直到這鮮百合的到來。忽然想起，日日一杯羹好像也沒再出過什麼新花樣了。銀耳又被冷落了，雖然日日都能看到，卻總是懶得去關照它。而鮮百合卻不可以被冷落。不如就來個百合銀耳湯，配上薏米，同樣被冷落的家夥。... 2022-10-21
美食既簡單又好吃的龍蝦做法
既簡單又好吃的龍蝦做法?在衆多的海鮮食材中，龍蝦是最受歡迎的一種，不僅因為龍蝦的肉質鮮嫩爽口，較之其他的海鮮來說，龍蝦的營養價值也是非常高的從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量為18.9%，高于大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優于肉類，含... 2022-10-04
美食土豆和豌豆可以放在一起吃嗎
土豆和豌豆可以放在一起吃嗎?豌豆和土豆能一起吃，土豆和豌豆一同食用營養更加豐富，而且非常美味，今天小編就來聊一聊關于土豆和豌豆可以放在一起吃嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!土豆和豌豆可以放在一起吃嗎豌豆和土豆能一起吃，土豆和豌豆一同食用營... 2022-06-10
美食小米怎麼吃
小米怎麼吃?準備的材料小米洗淨，山藥去皮洗淨切塊放入冷水中浸泡，接下來我們就來聊聊關于小米怎麼吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!小米怎麼吃準備的材料。小米洗淨，山藥去皮洗淨切塊放入冷水中浸泡。鍋中加入适量水，放入小米。鍋中水開，下入... 2022-06-05
美食白菜炖肉怎麼做好吃
白菜炖肉怎麼做好吃?原料：大白菜1顆、豬肉500克、蔥1根調料：酒1大匙、醬油2大匙、鹽1/2小匙、糖1小匙，下面我們就來聊聊關于白菜炖肉怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!白菜炖肉怎麼做好吃原料：大白菜1顆、豬肉500克、蔥1根。調... 2022-07-20
美食菇怎麼做好吃
菇怎麼做好吃?菇怎麼做好吃（1）炒雜蘑，今天小編就來說說關于菇怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!菇怎麼做好吃菇怎麼做好吃（1）炒雜蘑蟹味菇、木耳、杏鮑菇、金針菇、花椒、大料、姜、蔥、蒜、醬油。準備好的蘑菇，過水焯一下。蔥姜蒜切沫。鍋... 2022-08-10
美食炒芝麻做法
炒芝麻做法?挑先将買來的生芝麻撿掉大的雜質；，下面我們就來聊聊關于炒芝麻做法?接下來我們就一起去了解一下吧!炒芝麻做法挑先将買來的生芝麻撿掉大的雜質；洗再将芝麻在水盆中攪動，用小于芝麻大小的網勺撈出（記住不要從盆底撈起，以免沙子混入），撈到... 2022-06-23
美食烤土豆怎麼做好吃
烤土豆怎麼做好吃?土豆洗淨切片，烤盤中墊上烤紙，将土豆片鋪在裡面，接下來我們就來聊聊關于烤土豆怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!烤土豆怎麼做好吃土豆洗淨切片，烤盤中墊上烤紙，将土豆片鋪在裡面。檸檬切片，鋪在土豆上，再放上迷叠... 2022-08-11
美食芒種吃什麼傳統食物
芒種吃什麼傳統食物?芒種節氣吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿芒種節氣有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏症狀雞蛋，性平，補氣虛，有安神、養心的功能雞蛋是夏季必備的食材類型，而且還可以有補氣血的作用，對于... 2022-06-17
美食美味之坊酸芹菜炒鱿魚
By彭烹烹用料紅辣椒2個青辣椒2個鱿魚1條蒜4瓣姜3片油适量鹽适量做法步驟1、鱿魚切花刀2、備料：蒜切末，姜切片，鱿魚焯水，辣椒切片3、放少許油，爆炒姜蒜，再加入辣椒4、加入鱿魚，翻炒3分鐘左右，再加入鹽調味5、完成✅做菜好吃都有技巧，我的... 2022-11-04
美食奇亞籽是嚼碎還是整個吞
奇亞籽是嚼碎還是整個吞?奇亞籽食用的時候嚼碎和整個吞都可以，今天小編就來聊一聊關于奇亞籽是嚼碎還是整個吞?接下來我們就一起去研究一下吧!奇亞籽是嚼碎還是整個吞奇亞籽食用的時候嚼碎和整個吞都可以。奇亞籽的顆粒比較小，長度隻有1.8mm左右，大... 2022-07-13
美食逍遙鎮胡辣湯之後的侵權門店
在各種各樣的地方美食中，蘭州牛肉拉面、沙縣小吃等名聲在外、幾乎無人不知無人不曉。隻不過與其他美食不同的是，這些名字不僅代表一種美食，同時也屬于注冊商标。這意味着，想要經營蘭州牛肉拉面，需要獲得商标許可使用、品牌授權。從維護小吃質量标準和擴大... 2022-10-22
美食怎樣做可愛的兒童美食
怎樣做可愛的兒童美食?把方包去邊皮半切開兩半在面包裡抹上花生醬或是果醬，我來為大家科普一下關于怎樣做可愛的兒童美食?以下内容希望對你有幫助!怎樣做可愛的兒童美食把方包去邊皮半切開兩半。在面包裡抹上花生醬或是果醬。将面包皮剪成小狗的耳朵。再用... 2022-08-11
美食爆炒五花肉簡單做法竅門
爆炒五花肉簡單做法竅門?食材：五花肉一條、蒜頭2瓣、醬油适量、花生油适量、耗油适量，今天小編就來說說關于爆炒五花肉簡單做法竅門?下面更多詳細答案一起來看看吧!爆炒五花肉簡單做法竅門食材：五花肉一條、蒜頭2瓣、醬油适量、花生油适量、耗油适量。... 2022-06-19
美食怎麼做牛肉不酸
怎麼做牛肉不酸?将買來的牛肉或牛骨放在清水裡充分浸泡，中間換幾次清水，盡量将牛肉或牛骨中的血水徹底泡出來，牛肉或牛骨中的乳酸也就基本上被泡出來了，下面我們就來聊聊關于怎麼做牛肉不酸?接下來我們就一起去了解一下吧!怎麼做牛肉不酸将買來的牛肉或... 2022-06-11
美食蒜苔怎麼泡出來好吃
蒜苔怎麼泡出來好吃?材料：蒜苔取白段，生抽小半碗，鹽1勺，我來為大家講解一下關于蒜苔怎麼泡出來好吃?跟着小編一起來看一看吧!蒜苔怎麼泡出來好吃材料：蒜苔取白段，生抽小半碗，鹽1勺。蒜苔取白段，切成小段，小勺鹽腌一下，去一下辛辣味一瓶生抽，2... 2022-08-03
美食牛肉卷金針菇做法
牛肉卷金針菇做法?材料：牛肉片适量、韓式烤肉醬2勺、鹽少許，我來為大家科普一下關于牛肉卷金針菇做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!牛肉卷金針菇做法材料：牛肉片适量、韓式烤肉醬2勺、鹽少許。輔料：金針菇适量、老抽少許、澱粉少許、食用... 2022-07-05

tft每日頭條

> 美食

> 番茄炒蛋的功效與作用