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指甲有豎紋的6個信号

健康更新时间:2024-12-02 10:01:38

指甲可以說是我們大家的“寵兒”，為什麼這麼說呢？那是因為，我們吃橘子許喲啊用到指甲；每天洗澡，也需要用到指甲；就連最簡單的撓癢癢，我們都需要它。你說它是不是“寵兒”。

指甲有豎紋的6個信号（是身體的什麼信号）1

人體手上指甲可以說我們天天都有用到，但是不知道大家有沒有發現我們手上指甲的變化，指甲的變化是身體給我們的暗示，告訴我們身體已經亞健康了，要提高警惕了。

指甲有豎紋代表什麼原因？

正常的生長現象

小時後大家都會發現，我們的指甲但是很飽滿并且很光滑的。但是随着我們年齡的增長，你會發現指甲好像也随着我們年齡的增長而變得“越來越老”了，這現象是正常的，随着人體年齡的增長，身體含有的水分不想年輕時那樣飽滿，水分的缺失，指甲也更指衰老，開始長紋路，這時不要太過于擔心，如果覺得影響美觀，日常生活中在意休息，多喝溫開水，保持體内的水分充足即可緩解。

指甲有豎紋的6個信号（是身體的什麼信号）2

過度勞累，睡眠不足

如果你是典型的“夜貓子”長時間的加班，熬夜。不規律的飲食，這時你手上的指甲就會開始長豎紋，它想通過這種方式來告訴你，你的身體已經在嚴重的疲勞期了，該好好休息了，再這樣下去你的身體會承受不了了，這時你就需要好好的休息，熬夜對身體的傷害真的是超乎你的想象的。

肝髒損傷

由于我們的指甲處于血液循環的最末端，因此當身體中的血液循環出現異常時，也容易影響到巨大的健康，而我們的指甲，也受到肝血和肝氣的滋養，若幹腎受到損傷時，也會影響指甲的正常生長，從而使指甲出現豎紋變黑的情況。

指甲有豎紋的6個信号（是身體的什麼信号）3

壓力過大

人的情緒也容易影響到身體的健康，若長期處于壓力過大或者是緊張的狀态，就會影響到人們的睡眠，甚至影響到人們的神經條件，此時也會影響到指甲的健康，會出現指甲出現豎紋的情況。

當人體出現黑色豎紋時，是代表什麼原因？

此種情況下，可能是肝髒機能衰弱導緻的，毒素在體内沒有及時排出從而表現在指甲上。這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海産品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺髒感染的迹象。

指甲有豎紋的6個信号（是身體的什麼信号）4

指甲也是人體的信号燈，當出現異常情況的時候，記得一定要提高警惕，飲食要合理，睡眠要充足。平時應該多吃點含維生素高的食物，能夠幫助身體補充維生素，指甲的生長也會比較好。

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