在我國喝茶，可以說是一項深受廣大年輕人和中老年人朋友喜愛的事情。

尤其是現在人們養生意識的加強，認為喝茶是一種不錯的養生方式，而且我國作為茶的發源地，擁有不同口味的産品，比如綠茶，紅茶，龍井茶等傳統茶。

随着時代的發展，為了滿足人們不同的口味需求，更是運生了各種各樣的果茶或者奶茶，甚至被譽為是當代“打工人”每天必喝的“快樂水”。

但是現在也有人提出這樣一種疑問，就是每天喝茶，茶文化已在我國有幾千年的曆史，那麼對身體究竟有哪些影響呢？

首先我們要清楚茶葉中含有草酸，尤其是濃茶，草酸含量更多，生活中很多人都喜歡喝濃茶，這樣才是真正的喝茶，才不是在浪費茶葉。

但是濃茶中因為草酸含量高，很可能會導緻高草酸尿在尿路中形成草酸鈣結石，嚴重的甚至引發腎結石；還有人說，如果經常性喝濃茶容易引發高血壓，因為茶葉中含有咖啡堿，所以喝濃茶的話易引起血壓升高，造成頭暈頭痛的症狀。

再比如說，喝綠茶會促使胃酸分泌過多易造成胃液稀釋，進而影響食物的正常消化，如若長時間消化不良，還容易出現腹脹，腹痛等症狀，甚至引發十二指腸潰瘍。

而且經常性喝茶水，尤其是濃茶，還容易使神經過度興奮，引發心跳加快，尤其是晚上睡覺之前喝茶，容易引起睡眠質量下降，失眠的症狀。

那麼這些關于喝茶，尤其是喝濃茶所産生的影響，究竟是不是真的呢？長時間喝濃茶，究竟會給我們身體帶來哪些影響呢？接下來聽聽醫生的回答。

長期喝濃茶的人，身體後來怎樣了？醫生給出答案

1、傷胃

喝濃茶會導緻胃病，甚至是胃潰瘍的出現，主要是因為濃茶中含有咖啡因以及茶堿濃度過高，進入身體後，跟随循環作用于中樞神經系統，使神經興奮度增高。

除此之外還會加快腸胃蠕動速度，使胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，胃黏膜産生較強刺激導緻胃潰瘍。

2、影響營養吸收

長期喝濃茶還會阻礙人體對營養物質的吸收，因為濃茶中含大量鞣酸可與食物中的蛋白質、鐵離子、維生素B1等這些營養元素結合，是營養不能正常被身體吸收利用，時間長久導緻營養素缺乏，引起貧血或者便秘的症狀。

3、危害心髒健康

長時間喝濃茶還會危害心髒健康，因為茶葉中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。

就拿一杯濃茶來講，大約還有100毫克左右的咖啡因， 過量的咖啡因攝入會導緻神經異常興奮，導緻無法正常進入睡眠狀态，甚至會引起失眠，同時還會引起心跳過快，對本身心跳過速或者早搏和房顫的冠心病患者非常不利。

4、增加腎髒的代謝壓力

無論是飲品還是食物，進入身體後都要經過胃部和腎髒部位的代謝，而濃茶中含有較多的氟的含量，這種元素會給腎髒造成負擔。

氟會通過腎髒進行排洩，及時排出體外，以免給身體造成負擔，但是腎髒的代謝和排洩能力也會因此遭受損傷，導緻氟在體内不斷堆積。

而且很多人還喜歡在喝完酒以後喝濃茶，要知道茶葉中的茶堿有利尿的效果，所以很多人希望喝濃茶促進身體酒精排洩，避免醉酒。

但其實體内沒有被分解的酒精成分，在于茶堿混合以後反而不利于腎髒排洩，甚至會導緻腎結石。

5、睡眠變差

很多人都知道睡前喝茶會影響睡眠，但如果喝濃茶則會給身體造成不利影響。

這是因為濃茶中含有咖啡因和茶堿成分，這些物質會促進神經異常興奮，導緻睡眠質量下降，出現失眠的情況，所以如果你的睡眠長時間得不到保障的話，建議戒掉睡前喝茶的習慣，以免健康出現問題。

哪些人最好不要喝濃茶？

1、貧血患者忌飲濃茶

茶葉中的鞣酸會與鐵元素結合，形成不易溶性的中和物，使體内得不到足夠的鐵元素攝入，因此本身貧血者建議不要喝濃茶。

2、神經衰弱慎飲濃茶

茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，所以對本身神經衰弱的患者，建議晚上睡覺之前不要喝濃茶，以免引起失眠的症狀，加重病情。

3、冠心病患者慎喝濃茶

對心率過快早搏或者房顫的冠心病患者，因為茶葉中的咖啡堿、茶堿都屬于興奮劑，可增強心髒機能，尤其是大量喝濃茶，會使心跳加快加重病情和發病率。

4、高血壓患者不宜飲濃茶

高血壓患者若飲用過多或者過濃的茶水，由于咖啡堿的興奮作用會刺激，血壓異常升高，不利于健康。

5、醉酒慎飲濃茶

茶葉本身具有興奮神經的作用，醉酒後喝濃茶隻會加重心髒負擔，雖然飲茶可加速利尿作用，使酒精中的有害醛尚未分解從腎髒排出，但同樣對腎髒會産生較大的刺激性而危及健康。

6、孕婦忌飲茶

濃茶中含大量茶多酚，咖啡堿等等，這對本身屬于特殊時期的孕婦，建議不要長時間喝或者不喝，否則會對腹中胎兒的成長帶來不利的影響，使胎兒智力得不到正常發展。

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