低血壓是蠻多人在生活中都會遇到的問題，尤其在比較瘦弱的女性身上更為常見，低血壓的出現會誘發多種疾病，危害到人體的健康。據廣東省中醫院心血管内科張曈醫生介紹，在臨床上，将收縮壓低于90毫米汞柱，或舒張壓低于60毫米汞柱的範圍統稱為低血壓，無論是否有症狀發生。
低血壓的人可能會經常遇到是頭暈或是頭痛的情況，其實，這隻是低血壓的其中一個症狀之一。張曈指出，低血壓的症狀，最明顯的症狀是沒有症狀。通常情況下，大部分有低血壓的人都沒有症狀。但是，如果在平時血壓是正常或偏高，在短時間内突然出現低血壓，可能會引起頭暈或頭痛，更有甚者會覺得胸悶、胸痛。此外，若是急性出血，體内的血容量突然不足，也可能會引起暈厥這些情況出現。
由低血壓引起的頭暈又應該如何進行緩解呢？張曈告訴家庭醫生在線編輯，當出現低血壓頭暈的情況時，首先需要辨别它是不是直立性低血壓，若是，應該馬上躺下，讓身體慢慢恢複，是最可靠的方法，其次是要多喝水，會有助于緩解暈眩的感覺。而如果是平常的低血壓頭暈，應及時就診，找到病因并且對症下藥進行治療。老人家或是體質較寒的女性，低血壓時可能會頭暈，可以嘗試用點紅參片嚼服，這樣可幫助很快緩解頭暈。
低血壓的危害是什麼？這幾點需注意談到低血壓的危害，張曈表示，低血壓的危害一般需要首先分為生理性和病理性。生理性的低血壓一般不會對人體造成傷害，因為身體已經适應它。而病理性的低血壓，最重要的是造成血流灌注不足，由此可引發腦梗、老人家記憶力衰退，還可引起缺血性心髒病、心衰，這些都是可能由低血壓引起的一些病症。
另外還需要關注的一個方面就是低血壓會引起身體乏力、疲倦，以及身體功能的衰退，部分人會因此而産生心理上的疾病，因此，在生活中也不可小觑低血壓所帶來的危害，發現身體出現不适時，應當要及時到醫院檢查病因，将身體調理好。
由于低血壓在平時生活中是比較常見的，短期内對人體的影響可能不是很大，于是有很多人有低血壓卻不予以重視。為了身體健康着想，若是病理性的低血壓應該及時進行診治，同時在日常生活中可以多吃些雞肉、蘑菇、鲈魚等食物，也可以适當參加一些有氧運動，對身體也是比較有益的。
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