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最簡單的突破上籃

生活 更新时间:2024-08-24 02:21:18

很多打籃球的朋友,都喜歡突破。

因為突破上籃,有一種“千軍萬馬中取上将首級”的快感。

其實突破,是一種很簡單、很高效的得分方式,因為離籃筐越近,命中率越高,得分效率高于中距離投籃,現在的球場上,更多人喜歡“魔球”打法,也就是“三分” “突破”,這樣的效率最高。

突破的概念很寬泛,運球過人上籃叫突破,過了人急停跳投也叫突破,自己攻擊籃筐叫突破,吸引包夾給隊友創造機會同樣是突破,有球在手是突破,無球擺脫也是突破,不管你叫它什麼,突破也好,刺穿也行,切入也罷,插入更好。總之這是個擺脫防守者的遊戲,最原始的目的,就是靠近籃筐去得分。

突破基本有四種類型:

一、直接運球沖擊籃筐

如果在三秒區外一點拿到球,誰的突破最強?那必然是強壯型小前鋒和會運球會投籃的内線大個子最強。

因為這個距離太近了,速度比不上長腿,彈跳比不上長手,力量比不上體重管用,他們隻需要下球拍一下,就可以直接邁開長腿攻擊籃筐。德克-諾維茨基、鄧肯這些大個子,都是其中佼佼者。

大家不一定記得年輕的諾維茨基是什麼樣子,但想必都不會忘了2011年巅峰尾巴上的德克士什麼樣子,隻要伊巴卡、科裡森、波什試圖貼住他,他就能直接背轉身彎腰下球,一步就過,重心之低足以卡死防守者的追防線路,讓他們做不了任何動作,兩個大步就直接挂框暴扣了。隻要在貼身的狀況下讓德克彎腰下了球,基本宣布回合結束,可以攤手像教練做無奈狀了。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)1

二、運球晃動過人

小個子靠着傑出的敏捷和球感,利用運球假動作,扯動對手的防守腳步,直到對手判斷錯方向失去重心,然後輕松切入。

這是最傳統的,也是大家最認可的突破了,因為它符合美國黑人傳統文化,既有音樂節奏又有舞蹈美感,體前、胯下、背後來一整套賞心悅目,乃至于走了極端,過不過人不重要,晃飛了才叫本事。

關于這招,插花也好,拜佛也罷,當年最強的是一代宗師艾弗森,後來是一代巨匠保羅,現在玩的最好的是歐文、庫裡、哈登三位老師。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)2

面子上最像艾弗森的是歐文,那運球,如花兒一般美,已經成了他每一次個人單打的起手式了,莊嚴得仿佛是一套儀式,好比非洲黑人打仗前的戰舞,不玩出汗來不舒服。經常看到他晃出空間了,不投;早就過了,不上籃,拉回來再過一次;最後跑到對手面前,在人間臉上來一記跳投。

庫裡先生最為美觀,他的運球過人結合了納什和保羅的小技巧,幅度小,節奏快,沒有大開大阖的拉球,但妙在細緻綿密,護球像亨利,門戶守得滴水不漏,皮球像提線木偶一樣黏在手上,指哪兒打哪兒,聽話無比,既好看又保險。看上去文弱,其實卻一肚子詭計,當冒失鬼防守者看着他皮球滿地亂滾的時候,就會忍不住下手撈一把,庫裡就借着這錯開的半個身位一步過。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)3

哈登兄弟除去那一把胡子和碩大的屁股,其實他的運球突破也極具觀賞性,起碼一對一時雜耍一般的連續胯下運球就是聯盟一絕,真的非常美觀,令我想起了小時候街頭把三個蘋果輪流往空中丢的江湖雜耍。哈登這招,其實并不是要晃出身位,因為他自己沒動,就是原地胯下運球,他隻是想靠這亂花迷人眼的動作騙得對手發愣,等對手愣得關節硬直了,他便胡子一翹,屁股一撅,雙手持球往對手胳肢窩下一捅,直接強力插入,帶着對手往籃下殺。不要笑插胳肢窩這招,别的後衛這麼幹球早被切掉了,可見哈登球感球性堪比庫裡保羅,而上肢力量堪比安德烈米勒。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)4

哈登這運球過人,取的是出其不意,攻擊不備,這好比衡山派的百變千幻衡山雲霧十三式,當年“潇湘夜雨”莫大先生神劍刺殺“大嵩陽手”,用得就是這招。

三、空切和擋拆相結合

這方面的佼佼者是韋德、馬努和帕克。他們同樣也是最全能的突破手,幾乎精通所有突破技巧,韋德能華麗運球虛晃,馬努能甩開大步一打五,帕克能攆着對手不用過幹淨了就能上籃。但他們都是聰明人,很少真正剛正面強行突破。

一般情況下,他們更擅長利用所有空切和擋拆的機會去輕松得分。

韋德對于擋拆的把握有一種嗜血的天賦,隻要隊友有意無意做出了小半個掩護,他就會像聞到血腥味的狼一樣撲過去,用一個背後運球電光石火間鑽過人縫,沖着籃筐就去了,然後就是各種十佳球鏡頭了,或是左側跨步拉杆上反籃,或是直接當頭劈扣,或是用快到極緻的歐洲步讓協防的大個子們愣在原地。而他的無球切入,也在詹姆斯時期開發到了極緻,靠着速度、強壯和爆發力,隻要詹姆斯開出一條路,球飛在半空,就等着看韋德挂框了。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)5

早年帕克是個三秒區上瘾患者,那時候,他快到要祈禱隊友别擋了他的路,别跑位撞到了他,隻要他進了油漆區,哪怕面前站着奧尼爾、奧拉朱旺也就那麼回事,他會用千種手法萬種時間差把球弄進去,那些年隊友給他擋拆簡直是誤事,耽誤他玩大陀螺轉。如今他對掩護的要求越來越高了,他的所有中距離得分,都靠跑位和掩護呢,把投機取巧玩到最高境界,所以他是最高效的突破手。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)6

馬努沒有韋德的力量,也沒有帕克的絕對速度,他有他的鬼門道,他抓擋拆的本事更是喪心病狂,有時候你看到他拉開一打五沖進去隔人暴扣,但其實這不是真正的一對一單挑,看回放的時候,你就會注意到,他開始單打的時候,總會後退到中圈附近,慢悠悠散步一樣運球,這時候馬刺的大個子都會迅速提到上線,然後他會在擋拆動作還沒有做完的時候,就忽然加速,不但借助隊友掩護,甚至還借助跑錯位的對手掩護。同時他的歐洲步也是一朵奇葩,左右橫跨的步幅有點令人發指,整個人扁在地上,蛇形虎躍,仿佛《神奇四俠》中的橡皮人。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)7

事實上,不隻是持球過人才叫突破,無球擺脫對手獲得上空籃機會也是突破,這被叫做空切,而這三位都是無球空切大師。馬努甚至還有一招“雙向假動作空切”,那是指他在一個空手掩護之後鬼鬼祟祟往内線走,但在遇到交叉換防是忽然做出一個加速切出的動作,雙腿蹬地做出發力狂奔的趨勢,騙得底線溜圈兒的防守者玩命撲向外線,而這時候馬努立馬腰腿一擰殺向内線,接球上空籃。詭異的是那一瞬間,他同時能做出兩個方向上的運動趨勢,仿佛腰部打了折一般。

四、行進中奔襲

這個技術有個通俗的說法,叫做全場一條龍超車,其實所有頂級後衛前鋒巅峰時期都有這個本事,科比、韋德、馬努、帕克乃至于巴博薩、哈裡斯都經常幹,現在的威少、沃爾、卡哇伊也是其中翹楚,但威少和沃爾太過直來直去,難免有手忙腳亂撞人牆丢球和或者對抗中不進球的情況。

而勒布朗-詹姆斯,才是一條龍超車技術的王中王,他此時表現的倒不隻是剛猛和暴力,反而是那罕見的球性和行進中變向躲閃技巧,這一點,隻有早年的馬努和巅峰的埃文斯比較像,就是在過了半場後不停地變向,讓防守者摸不清最終的攻擊路線,而皇帝在三步上籃中擁有逆天的終結能力,不隻是扣籃,他能輕易滑翔拉杆,從右手換到左手溫柔挑籃命中,如絲般順滑。這種技術,堪稱天下第一。

最簡單的突破上籃(有關突破上籃的技巧)8

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