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怎麼控制自己的脾氣和情緒

生活 更新时间:2025-02-12 17:40:25

人生百味,不是事事順心,情緒是人生的調味劑,能管理好自己情緒的人,都是高人,聖人。

緊要的話,慢着說,方顯涵養;

強調的話,低聲說,儒雅紳士;

看慣周圍,看順别人,看到美好的一面;

想着朋友的好,想着朋友的幫助,即使有意見也會舒緩;

把外面的不好的情緒不要帶回家裡,忘掉不快,笑口常開;

不開心的時候,尋找控制情緒的方法,喝茶傾訴,靜坐常思,曠野高歌;

控制一時的沖動,盡量遠離不開心的人,糾結的事;

不斷提升自己的”善“養,善言,善行,善意,善心,善思,善做。

隻有好的情緒才能感染周圍,感染世界,使自己成為人見人愛的人,人人樂于幫你,你的貴人就會越多,你成功的機緣越多,你的人生也會越來越七彩斑斓。

如何控制自己的情緒

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