一周寶寶西紅柿菠菜面-tft每日頭條

一周寶寶西紅柿菠菜面

健康更新时间:2024-07-22 19:06:28

适合7到9個月的嬰兒

七個月嬰兒的喂養特點

[可愛]七個月大的嬰兒每天進食的奶量不變，分3一4次喂食，這時母乳已經不能滿足寶寶生長的需要，應進一步給寶寶添加輔食。

[來看我]輔食的品種要多樣化，葷素搭配，營養平衡，可以試着在輔食中加一點點鹽，增加食物的口味，

[害羞]要注意避免讓寶寶養成偏食的習慣，這個時期的嬰兒開始萌出牙齒，咀嚼食物的能力逐漸增強，可以在輔食中加少許碎菜，肉末等，并且輔食添加要逐漸增加，這時還可繼續給寶寶吃些餅幹，面包類的食物練習咀嚼能力。

菠菜牛肉面的制作方法

材料

菠菜一棵，牛肉絲兩大匙，細面條30克，大骨湯200毫升

一周寶寶西紅柿菠菜面（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）1

一周寶寶西紅柿菠菜面（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）2

一周寶寶西紅柿菠菜面（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）3

制作方法

（1）菠菜洗淨，用開水燙一下切成末，牛肉絲再切成小段，細面條用剪刀剪成長約1.5厘米的段備用。

一周寶寶西紅柿菠菜面（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）4

（2）将大骨湯放入鍋中加熱，放入牛肉絲煮熟，

（3）将面條放入濾網中，用水沖洗後放入鍋中，加入菠菜，待細面條煮熟後即成。

一周寶寶西紅柿菠菜面（讓寶寶聰明健康的500樣營養配餐一）5

寶寶營養手記

[暈]菠菜富含嬰兒發育所需的各類營養物質，而牛肉富含的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要對生長發育特别适宜，

[靈光一閃]此細面條對九個月以上的嬰兒較為适合。

媽媽貼心話，

[來看我]牛肉絲的長度要根據寶寶的咀嚼能力來調整，或直接用牛肉末，

[呲牙]一般一周吃一次牛肉即可，不宜食用太多。

家裡有寶寶的朋友。可根據自家寶寶的實際情況查詢我往期的文章，尋找适合自家寶寶情況的營養配餐，并可以關注收藏，我會陸續發送不同年齡段寶寶的營養配餐。

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