幸福來得太突然，北京疫情“可控”，很多景點、場館都有序開放啦！誰不想出門透透氣呢？不過，本着安全原則，咱還是首選不易紮堆聚集的地方耍，謹慎點總不會錯。

天氣越來越熱，想帶娃親近大自然，卻怕曬？别擔心，這裡我們搜羅的都是些一路樹蔭、小溪相随的地方，不曬不熱，比市裡涼爽多了。帶娃爬山嬉水享清涼，90%都在綠蔭下！

雖然疫情有漸緩的趨勢，但安排出行還是要查詢好家和目的地兩邊的風險級别、相關規定，同時确認好核酸和健康碼，做好防護。

不用去桂林也能看象鼻山

特别想把這個新奇的小衆爬山地推薦給大家——位于平谷的老象峰景區，京城的“小象鼻山”！這裡交通還算便利，從市區開車一個半小時就能到，離知名的丫髻山也很近。

整個景區不見幾個人，面積不大，路程不長，難度适中，2到3小時能逛完，孩子也能爬，玩一圈不會太累。而且這裡的原始狀态保持得特别好，沒有太多人工開發的痕迹，能見到蝴蝶和各種小蟲，很适合帶孩子來感受野趣。

山間小路鋪設在樹林裡，一路上都有樹蔭蔽日，純天然的“涼棚”果然是非常涼爽，盛夏時節來這裡溜達都沒問題。

景區最大的特色是山頂上的“神象峰”，神似一頭壯實的大象，山窩剛好如同大象的身體和鼻子，人們可以走到大象的身體下面玩耍，小孩子看到這頭“大象”會覺得很新奇，以為是人工雕出來的。

遠觀“大象”的話，可以到“拜象台”，這裡是景區内看象峰角度最好的位置。或者去象峰對面的“觀象亭”，景緻也非常美。需要注意的是，景區裡沒有餐飲服務設施，需要自己帶點飲料餐食，在石桌椅上可以休息歇腳。

“捧河”玩水真過瘾

之所以要來捧河灣，就是要玩水的，找個沒人且水淺的地方，脫掉鞋趟趟水最惬意。

溪水順着山谷流下來，清涼又幹淨，小魚、小蝦都精明地遊得飛快，需要用點心才能抓到。還有河蚌也能随便撈，絕對是帶孩子耍水的好地方。

捧河灣景區裡很安靜，全是養眼的自然景觀——天池、白雲湖、千尺瀑布，山石錯落有緻，天然的好環境讓人們可以暫時走出日常，盡情享受野趣。

峰回路轉，沒走多會兒就能聽到嘩啦啦的流水聲，那裡有号稱“千尺”的瀑布。水流算不上洶湧，但在水霧光暈下看起來非常漂亮。一陣清風吹過來，把水珠吹濺到臉上，涼絲絲的，特别解暑氣。

這裡還是戶外攀岩勝地。瀑布一側山體上，有整齊排列的金屬腳蹬，擡頭向上望一眼，沒玩過攀岩的容易天旋地轉，沒點經驗的人還真不敢嘗試。

景區前半段是不用爬山的，一路純玩水，到了後半段才開始有登山路，但也不算難爬，幾十分鐘就能爬到山上的觀景小亭子。

登山小路被山林覆蓋，有綠蔭遮擋也不會覺得太熱，不過這裡還是更推薦平坦好玩的溪水區，太适合帶娃的親子家庭了。

幽谷神潭走走停停玩個夠

懷柔的幽谷神潭曾經是京郊的熱門去處，現下卻基本沒什麼遊客，可以帶娃玩水，也能帶狗狗撒歡，徒步拍照很出片，屬于治愈系的景點。

走在山裡特别涼快，基本都是陰涼，溫度至少比外面低兩度，不會覺得太熱，挺适合消夏避暑。半山腰處還不時飄來淡淡香氣，不知是花香，還是葉子的香味，總之清新舒暢。

景區裡有水的地方特别多，大大小小的溪流水潭，見哪兒都想脫了鞋泡個腳，真是涼爽得很，記得給娃帶上涼鞋、水槍、漁網等等玩水備用呀！

選處最滿意的水潭來趟水納涼，水質清澈，能清晰地看到水底的石子，下手試試，水溫非常清涼，還有很多小魚可以撈。以遛娃為目的的話，其實完全不用爬到山頂，一路上走走停停，涼爽的潭水、小瀑布就足夠讓孩子玩到不想走了。

或許是植被茂密的緣故，林中有很多小動物出沒，比如小松鼠、啄木鳥等，觀察它們的行蹤也是小朋友樂此不疲的節目。

這裡還有一個特别之處——除了爬山玩水，還擁有豐富石刻，到處能看到小和尚、佛像、老鼠娶親之類的不同主題石雕作品，搭配着綠蔥蔥的密林景緻，顯出一份禅意清幽。

溯溪、漂流項目多

山林溯溪、峽谷漂流，京東大峽谷裡可玩的項目非常多，地方又大，完全不用擔心人多。最關鍵是峽谷裡涼快呀，即便山外高溫難耐，峽谷裡也是清涼無比。

一條長長的峽谷裡，有五處潭水，還有龍門湖、通天峽，山水形态各異，有清幽的小徑，也有寬闊的平台。一路漫步一路欣賞自然風光，累了就找塊大石頭坐下來，聽小溪流淌的聲音。

而且景區的山路特别好走，隻有少部分台階，還都是鋪設好的步道，可以說是零難度爬山，除了地上有水濕滑外，沒有什麼陡峭的地方，帶小朋友來玩是很安全的。

峽谷裡還藏着很多驚喜，比如萬丈崖下的險灘，景色就十分驚豔：植被茂密鮮亮，微風拂面涼爽宜人，光是在這裡散散步，哪怕閑呆着，都覺得是種難得的享受。

峽谷裡豐富的水潭可以讓小朋友盡情地踩水玩耍，提上小水桶和網子就可以撈魚，水槍大戰也可以随時開始。家長要記得給孩子穿上不怕水的防滑鞋，多帶兩套衣服備用。

京東大峽谷内開設了很多遊樂設施，不得不承認多了些商業氣息，但也确實給孩子提供了更多玩樂選擇。

比如，可以坐船進景區，在響潭瀑布下劃船，還可以體驗玻璃棧道、吊橋。想到山頂看一看，則可以乘坐懸空纜車上山，欣賞沒有玻璃遮擋的高山峽谷美景。

熱門景點也有清靜小道

石林峽很多人都知道，但如果你的時間寬裕，建議放棄坐人多擁擠的纜車，而是從索道旁邊的小路上山，雖然長路漫漫，但人不多，全程都是叢林小道、綠蔭環繞、溪水潺潺，好不清涼。

一邊是山壁，一邊是山澗流水潺潺，溪邊還擺好了石桌石凳，賞景、玩水，随時都能停下腳步歇息，帶孩子玩水首選這條登山線路。當然選這條路上山也會途經“天梯”等較陡的路段，下山會輕松很多。

七彩池和UFO玻璃觀景台是石林峽兩大必打卡景點，波光粼粼的七彩池大概是參考黃龍五彩池設計的，大大小小的池子像調色盤一樣呈現不同顔色，宛如天上瑤池，非常夢幻。

如果能努努力爬到山頂的UFO觀景平台，視野就更加開闊。這個玻璃平台依崖懸空而建，站在上面有微微顫抖的感覺，腳下是萬丈深淵，仿佛雲端漫步，玩的就是心跳。

這條路線主要推薦給孩子比較大，又喜歡爬山的家庭，山路很長，即便選擇坐纜車，也一樣要走很長的路才能爬到山頂，到達山頂那一刻非常有成就感。年齡太小的寶寶最好再等等，畢竟，抱娃走這麼久的山路真的很累。

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