俗話說

“貼身衣物不勤洗，皮膚細菌等着你”

很多女生覺得内衣穿在裡面

不像外衣要接觸外部細菌

也沒有什麼分泌物

就無需經常洗

但據美國皮膚科醫學會的研究

胸部每天至少會掉落

30000~40000個死去的皮膚細胞

也就是說，不管你出不出汗

内衣上都會堆積皮脂污垢

這些污垢如果不及時清洗

則容易滋生各類細菌

引發胸部皮膚疾病

美國皮膚兼病理專科醫生

Dr. Gretchen Frieling引述發現

可能聚集在胸罩中的常見微生物包括：

如果遇上夏季出汗

汗水與污垢混合

更是會散發出“迷之味道”

因此

勤洗内衣十分重要！

至于怕損壞的問題

其實注意方法

就能保護内衣

又能保持胸部健康

1、機洗還是手洗？

說到清洗

應該會冒出兩大門派

“手洗派”與“機洗派”

實際上

内衣最好用手洗

因為内衣的面料較為柔軟

部分表面做工精緻

比較纖薄脆弱

而機洗因機器滾動比較粗暴

不僅易使内衣鋼圈受損、變形

還容易破壞蕾絲等裝飾

建議

用手輕輕地搓洗或者抓洗

清洗内部鋼圈的部位時

可将罩杯對折起來，相互搓洗

如果非機洗不可

就建議用洗衣袋

而且不宜放得太滿

以占用空間一半為宜

2、注意水溫

清洗時

水溫不宜超過40度

切忌為了消毒而用熱水洗

這會讓面料纖維嚴重受損

3、選用内衣專用洗滌劑

内衣的材質比較柔弱

盡量選擇内衣洗滌劑來清洗

如果沒有

也不要将其他的洗滌劑

直接倒在内衣上

應先在水裡溶解

再放入内衣洗滌

同時

盡量少用消毒液

其化學成分容易殘留在面料裡

對皮膚産生損害

4、晾曬

晾曬時

先用手指将水分擠出

再用幹毛巾吸幹内衣中的水分

然後用夾子夾住内衣下方

（沒有彈性的地方）

倒挂着晾幹

避免罩杯因晾曬而變形

盡量放在通風處自然風幹

而不應在浴室晾幹

因為潮濕的浴室

是黴菌最喜歡的場所

容易招惹細菌或引緻發黴

同時切忌太陽暴曬

這容易使面料變黃褪色

面料纖維變得脆弱

減少使用壽命

①變形

一件普通内衣的壽命通常是3~6個月

當内衣産生變形的迹象

就代表着它的壽命快到頭了

畢竟鋼圈彎曲變形

導緻罩杯不對稱

會使胸部周圍産生勒痕和壓痕

胸部被壓迫、血液不循環

則會增加乳腺疾病的風險

而在美觀方面

變形導緻肩帶變松，容易掉落

你可能時不時要“撈“它一把

還有罩杯表面起皺

穿内衣時會容易顯露内衣痕迹

十分尴尬

②體型變化

如果因為變胖或變瘦

導緻體型産生變化

這時候也應該重新判斷

需不需要更換新的内衣尺寸

③洗不幹淨

當内衣出現面料發黃

或有明顯污漬或斑點黴點

而怎麼洗都洗不幹淨時

就該放棄它們

因為此時

你的内衣早已被細菌侵占了

1、材質

一般來說

内衣首選純棉面料

作為天然纖維

其柔軟透氣、親膚性好

其次

萊卡面料彈性不錯、不易變形

莫代爾面料貼身又輕薄

也是吸汗小能手

真絲面料柔軟光滑，手感柔和輕盈

尤其在夏天十分适合穿着

化纖面料不吸汗不透氣

長期使用易累積細菌

引起皮膚病

2、大小

有些女性可能為了追求“事業線“

喜歡穿很緊的内衣

尤其是青春期的女孩子

最好不要選過緊的内衣

這會限制繼續發育的機會

不要等到長大了

才後悔莫及

3、運動時選專業的内衣

即使是胸部較小的女性

在運動時

胸部也會有4厘米左右的晃動幅度

胸部越大，晃動幅度就越大

因此在運動時

一定要穿好有承托力的運動文胸

它們能起到支撐保護的作用

減少胸部的震動

#謠零零計劃#

參考資料：

[1]李琳，于瞬蛟，于啟齋，王春堂等編着，過日子也要懂科學，湖南大學出版社，2018.10，第47頁

[2]楊央着，9大單品玩轉穿搭，吉林科學技術出版社，2016.07，第101頁

[3]王丕琳著，健康保養書 乳腺科主任是你最好的醫蜜，吉林科學技術出版社，2018.06，第69頁

[4]吳鴻編著，女人嬌養才年輕，陝西科學技術出版社，2017.01，第77頁

[5]中國于曉丹，你不懂内衣 有料、有趣、還有範兒的内衣知識百科，江蘇鳳凰文藝出版社，2018.10，第95頁

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