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奶香玉米汁搭配早餐

圖文 更新时间:2025-01-27 14:26:36

奶香玉米汁搭配早餐?玉米香甜,牛奶濃郁,組合搭配,營養爆棚,今天跟大家分享的這款奶香玉米汁,特别适合老人和孩子飲用,牛奶富含優質蛋白質,可補鈣安神,玉米屬粗糧,二者搭配營養更全面,長期飲用此汁可以促進消化,調理腸胃,老年人多喝能夠延緩衰老;對于經常用眼的學生和上班族來說,則有助于恢複視力,緩解眼睛疲勞喜歡的朋友不妨試試,我來為大家講解一下關于奶香玉米汁搭配早餐?跟着小編一起來看一看吧!

奶香玉米汁搭配早餐(一小碗玉米粒一杯牛奶)1

奶香玉米汁搭配早餐

玉米香甜,牛奶濃郁,組合搭配,營養爆棚,今天跟大家分享的這款奶香玉米汁,特别适合老人和孩子飲用,牛奶富含優質蛋白質,可補鈣安神,玉米屬粗糧,二者搭配營養更全面,長期飲用此汁可以促進消化,調理腸胃,老年人多喝能夠延緩衰老;對于經常用眼的學生和上班族來說,則有助于恢複視力,緩解眼睛疲勞。喜歡的朋友不妨試試。

奶香玉米汁

準備材料:速凍熟玉米粒100 克,牛奶300 毫升,蜂蜜1 湯匙

開始制作:

1 将熟玉米粒洗淨。

2 在攪拌杯中放入牛奶、玉米粒,打 2 分鐘。

3 将打好的玉米汁放入鍋中煮沸。

4 放涼後調入蜂蜜即可。

小貼士:榨好的玉米汁會有些許殘渣,如果不喜歡,可以過濾後再放入鍋中煮沸飲用。

選自《懶人快手菜》這本書,版權所有。

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