女性與男性的生理結構和特點不一樣，排尿方式大不相同，男性站着排尿，女性蹲着排尿。然而，經過網絡上問卷調查顯示，相當一部分女性洗澡時常常站着尿尿，能感覺到舒服，又能節省時間和水，不過長久下去卻會對身體帶來傷害。

1、條件反射

洗澡時的流水聲，跟排尿聲差不多，大腦把流水聲跟排尿聯系在一起，從而出現條件反射，使得女性産生尿意。

2、控制排尿能力減弱

洗澡時因為受到熱水刺激，血液循環速度加快，增加流向腎髒的血液，刺激大量利尿激素分泌，從而産生強烈的尿意。還有，洗澡時大腦和全身肌肉處于放松狀态，控制憋尿的肌肉也有所放松，減弱控制排尿能力。

1、把褲子弄濕

女性的生理結構特殊，尿道又寬又短，排尿時壓力不足，尿液由尿道中流出，順勢流到大腿和臀部，把内褲和褲子弄髒。

2、導緻尿道感染

正常情況下，排尿的過程是膀胱，再經過尿道，最後排出體外。整個過程中需尿道括約肌和逼尿肌，逼尿肌收縮時可升高膀胱壓力，與此同時尿道括約肌松弛，促使尿液排出。然而，女性站着尿尿時會影響逼尿肌和尿道括約肌配合，從而造成尿不盡，尿道中的尿液可能逆行進膀胱和腎髒，進而導緻尿道感染。

3、誘發婦科疾病

女性局部器官、尿道和肛門毗鄰。站着尿尿時，尿液會流向局部器官口和肛門口，沒有及時擦幹，會使得大量緻病菌寄生和繁殖，從而增加患婦科疾病風險。

1、衛生紙擦拭

選擇正規廠家所生産的衛生紙，避免用劣質的衛生紙而影響尿道和陰道健康；衛生紙放在衣服兜或包裡，易跟其他物品摩擦，使得衛生紙上沾有太多細菌或病毒，因此應随身攜帶帶有包裝的衛生紙。

2、洗手

大家都注重于便後洗手，能防止病從口入。其實，便前洗手也至關重要，避免手上沾染的細菌帶到衛生紙上，從而增加生殖道和泌尿系統感染風險。

3、正确擦拭

每次大小便結束後，需從前往後擦拭，避免肛門處細菌帶入陰道以及尿道，有效預防尿道感染或陰道炎。值得提醒的是，大小便後不能用力擦拭，輕柔按壓畫圈式擦拭，避免傷害嬌嫩的黏膜。

4、用水清洗

條件允許的情況下，大小便後用水擦洗下面，能更好地去除尿漬和殘留的糞便，然後再用柔軟的毛巾擦幹。不過，需保證盆子和毛巾專人專用，避免和他人共用，不然導緻交叉感染。

女性洗澡時當然可以站着尿尿，不過尿尿結束後應及時用清水沖洗，避免身體殘留異味。值得提醒的是，女性每次小便後不能用濕紙巾擦拭，其中含有化學成分，可能會破壞局部微環境穩定，降低自潔能力，反而增加感染風險。

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