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油磨的營養價值及功效

健康更新时间:2024-10-12 22:32:00

油磨的營養價值及功效?延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能，我來為大家講解一下關于油磨的營養價值及功效?跟着小編一起來看一看吧!

油磨的營養價值及功效

延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。

保護血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕榈酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。

潤腸通便：習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。

減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床後再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅持數天可治愈咳嗽。

減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃贲門和胃黏膜起到一定的保護作用。保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢複作用。

治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗于鼻腔患處，一次見效，兩次症狀全除。

芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，屬半幹性油，是消費者喜愛的調味品。

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