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黑枸杞的功效和用法

健康 更新时间:2024-10-12 06:34:11

黑枸杞的功效和用法?功效:(1)滋補肝腎、益精明目:黑枸杞對精血不足導緻的頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑精、視力減退、耳聾、牙齒松動、須發早白、失眠多夢、視力減退有治療作用;還可用于治療肝腎陰虛或精血不足導緻的眼睛幹澀 ,下面我們就來聊聊關于黑枸杞的功效和用法?接下來我們就一起去了解一下吧!

黑枸杞的功效和用法(黑枸杞相關介紹)1

黑枸杞的功效和用法

功效:

(1)滋補肝腎、益精明目:黑枸杞對精血不足導緻的頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑精、視力減退、耳聾、牙齒松動、須發早白、失眠多夢、視力減退有治療作用;還可用于治療肝腎陰虛或精血不足導緻的眼睛幹澀。

(2)增強免疫力:黑枸杞含有枸杞多糖,能促進體内巨噬細胞的吞噬功能,從而增強機體免疫力。

(3)抗氧化:黑枸杞富含花青素,花青素具有很強的抗氧化活性,可以延緩衰老。 (4)其他:黑枸杞還具有降血壓、降血糖、保肝等作用。

用法:一般黑枸杞的食用方法為泡水代茶飲,每日用量不宜超過5克。因花青素不耐高溫,所以水溫不得超過60℃,以免破壞花青素,影響藥效。

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