睡眠不足容易造成什麼病-tft每日頭條

睡眠不足容易造成什麼病

健康更新时间:2024-12-18 23:22:03

睡眠不足容易造成什麼病?很多男人都想擁有好的睡眠，卻不知道，當身體出現異常的時候，往往睡眠質量會大打折扣，如果總是出現睡眠異常，很容易導緻睡眠不足，導緻第二天精神更加萎靡，免疫力也會随之下降，作為醫生，要告訴大家的是，如果睡覺的時候出現以下四個标志，一定要高度警惕，因為它們往往是疾病來臨的重要征兆，今天小編就來說說關于睡眠不足容易造成什麼病?下面更多詳細答案一起來看看吧!

睡眠不足容易造成什麼病

很多男人都想擁有好的睡眠，卻不知道，當身體出現異常的時候，往往睡眠質量會大打折扣，如果總是出現睡眠異常，很容易導緻睡眠不足，導緻第二天精神更加萎靡，免疫力也會随之下降，作為醫生，要告訴大家的是，如果睡覺的時候出現以下四個标志，一定要高度警惕，因為它們往往是疾病來臨的重要征兆。

第一，睡覺總是感到胸痛胸悶，一定要高度重視，很多男人隻要一躺下休息，就會感到胸痛胸悶，這是心髒疾病的重要提示，睡覺的時候，回心血量增多，會加重心髒的負荷，如果本身心髒就有疾病，将很容易導緻心髒出現不适，對于心髒疾病來說，兩種最為可怕，一種是急性心肌梗死，一種是猝死。

第二，睡眠質量嚴重下降，每天保持熟睡的時間不超過四個小時，睡眠質量不好其實困擾着很多男性，要告訴大家的是，睡眠嚴重不足，很容易導緻多種疾病的發生，比如心腦血管疾病，糖尿病，甚至是癌症。

第三，夜尿次數增多，總是感到尿頻、尿急、排尿困難，甚至出現肉眼血尿，也要引起重視，随着年齡的增長，男人罹患前列腺疾病的風險會大大增加，特别是前列腺增生和前列腺癌，兩者均會引起夜尿次數和排尿習慣的改變。

第四，睡覺時總是感到頭暈頭痛，很多人總是感到頭暈頭痛，特别是睡覺的時候，這個時候也要警惕，因為這可能是腦血管疾病的重要提示。

上述四個标志，如果全都有，最好趕緊體檢，剛開始的時候症狀不夠典型，很容易被忽視，随着時間的推移，症狀越來越嚴重，往往錯失最佳治療的時機，可能導緻更嚴重的後果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康痰濕濕氣重調理得多久時間
痰濕濕氣重調理得多久時間?濕氣重百病生，可以說是濕氣是諸多疾病的根源，濕氣重的人，每天沒精神，頭發油膩，腹脹沒食欲，消化不好，而且覺得身體沉重，精神疲乏，還會使人發胖，很多人面對自己的濕氣不知道怎麼用藥，所以今天視頻就給大家分享七個去濕化濕... 2022-10-06
健康為什麼減肥卻越減越肥
看過了許多減肥秘籍，卻仍然不懂正确的減肥姿勢；辦過許多張健身卡，卻仍然隻能活在PS的世界中；放棄過許多最愛的美食，卻仍然低頭可以看到肚子上的遊泳圈。直到看過了明星的減肥方式，才終于懂了你（哦不！我們）為什麼那麼“月半”！穎兒減肥時，餓了隻吃... 2023-01-23
健康臉上有閉口粉刺可以用水楊酸嗎
臉上有閉口粉刺可以用水楊酸嗎?，我來為大家講解一下關于臉上有閉口粉刺可以用水楊酸嗎?跟着小編一起來看一看吧!臉上有閉口粉刺可以用水楊酸嗎第1次提問醫生你好我今年19歲在17年七八月份的時候突然長了一些小閉口然後我沒怎麼在意我以為會自己消後來... 2023-01-27
健康 papi醬談未見過婆婆
三毛說過：生命的滋味，無論是陽春白雪、青菜豆腐，都要自己去嘗一嘗。世間最平和的快樂，就是靜觀天地與人世，慢慢地品味出它的和諧。淡然和強大的靈魂，這是papi醬給人最直觀的第一印象。人生有苦有樂papi醬是一個集美貌與智慧于一身的神奇的女子。... 2022-12-12
健康幼兒諾如病毒飲食注意事項
昨日，哈爾濱市風華小學6名學生感染諾如病毒的新聞在各大平台相繼報道：學校自24日起停課3天。據介紹，22日學校晨檢期間，有個别學生出現嘔吐等狀況。經疾控部門檢測，學校共有6名學生諾如病毒呈陽性，分屬二、三、四、五年級的不同班級。提到“諾如病... 2022-12-25
健康春季手指縫長水泡癢的難受
又逢春暖花開時，很多朋友戴着口罩也忍不住去戶外踏青，殊不知，春雖至，蟲亦驚，此時是一些皮膚疾病高發的季節。患者手部症狀表現奇癢無比的手指縫日前，南京市中醫院皮膚病科門診接診了一位患者，他時常覺得身上瘙癢，尤其夜間症狀發作明顯，有時甚至夜不安... 2022-12-11
健康良性腫瘤與惡性腫瘤之間的區别
日常生活中，一提起腫瘤，人們往往先緊張起來。腫瘤是比較麻煩的疾病，但也有良性與惡性之分，認識腫瘤，科學防治，先從了解良性腫瘤和惡性腫瘤的區别開始。什麼是良性腫瘤？良性腫瘤是指機體内某些組織的細胞發生異常增殖，呈膨脹性生長，似吹氣球樣逐漸膨大... 2023-03-13
健康産後最佳減肥時間和方法
作為寶媽，很多人容易在懷孕的時候吃胖，這是因為，作為媽媽總想着給孩子足夠的營養，為了孩子變得不再挑剔，什麼都往嘴裡送，以緻于超出正常孕期應該長的體重。而當寶寶出生了，很多媽媽看着自己的小胖腿，小胖腰、小胖臉、小籠包似的模樣可發了愁，擔心以後... 2023-02-28
健康如何快速減脂真實例子
飲食首先，一定要控制飲食。注意，是控制飲食，不是讓你不吃飯。而且三餐都要吃。飽度呢就控制在百分之七十五，也就是吃到剛有點飽腹感的樣子。其次，飲食的選擇。飲食的選擇非常重要，俗話說選擇大于努力。選一套好的飲食比你三天餓九頓都要管用，在這裡就不... 2023-03-15
健康犯了重罪忏悔有用嗎
淫欲重者，傷腎精貪欲重者，耗肉身怨心重者，敗心血殺戮重者，身短命每個人生來都是帶着惡因的，那是我們累世因為各種原因犯下的罪孽。若是不消除，他們會積累成惡果，阻礙着我們的生活。他們躲在我們體内，吸我們的精氣神，吸我們的能量。能量不足時，他們就... 2022-10-22
健康減肥晚餐吃什麼好而且瘦的快
夏季已經悄麼聲的就來了，減肥也已經如火如荼的開展起來了，不過減肥的方式确實五花八門，不僅效果參差不齊，對健康的影響也逐漸凸顯出來，比如疲勞感加重，精神狀态不佳，減肥後迅速反彈，以及形成胃病甚至是營養不良等等問題，而這些問題都與減肥的方式有着... 2023-03-13
健康中藥正确的熬制方法
中藥正确的熬制方法?煎藥最重要的就是容器的選擇，因為如果容器選擇不正确，藥效也會達到不同的效果，最好選擇砂鍋是最好的，其次才是不鏽鋼如果選擇随意的鍋直接使用的話，會很容易導緻藥效和其他的物質混合在一起，出現一些其他化學的反應，這樣可能會導緻... 2022-06-20
健康帶你看看日本綜藝節目
日本電視綜藝節目一直以無節操著稱，尤其是一些午夜檔節目,其内容堪稱資本主義毒草，看一遍就讓人欲罷不能。下面我們一起來看看下面這些綜藝節目的動圖吧，簡直喪心病狂啊！更多精彩内容，大家可以關注小火妹公衆号哦ID：huoliaoapp↑↑↑長按可... 2023-01-11
健康婚姻保衛戰女人最好的态度
中青在線訊（中國青年報·中青在線見習記者何明）1月10日晚，湖南衛視《我家那閨女》媒體看片會在北京舉行。“閨女”袁姗姗現場接受記者采訪時坦言，“當時跟我爸來這個節目，我們倆都還壓力挺大的。我爸其實是那種特傳統，不怎麼講話的人，但我們倆決定，... 2023-02-24
健康長期喝咖啡和茶對身體有什麼壞處
長期喝茶的人，身體最後怎樣？與長期喝咖啡的人相比，誰更健康？老李和老何是好友，但兩人的一些習慣卻截然相反，比如在吃喝上就有較大的差别，一個喜歡喝茶，一個喜歡喝咖啡，喜歡喝咖啡的老李經常被老何調侃，說他崇洋媚外，老何覺得我們的茶葉才是更健康的... 2023-02-05
健康跳繩得多少以上才能減肥
跳繩一直被認為是高效減脂的運動手段,于是,很多小夥伴蠢蠢欲動,想要靠跳繩快速瘦下來。同時,大家也存在很多顧慮:跳繩真的可以快速減肥嗎?所有人都适合跳繩嗎?有哪些需要注意的事項嗎?今天小編就來解答大家的這些疑問,帶你科學跳繩、有效減肥!跳繩真... 2023-03-07
健康減肥可以吃一點堅果
傳統觀念人們認為堅果屬于高能量密度、高脂肪的食物，不是減肥人士的好選擇。然而，事實并非如此。研究發現飲食中包含更多堅果的人更有可能減少體重增加并降低超重和肥胖的風險。一項評估了約38萬25歲至70歲人的飲食和生活方式的研究，發現飲食中包含更... 2023-03-15
健康什麼情況下要做腫瘤基因檢測
随着新一代測序技術的推廣應用，基因檢測已經成為衆多治療指南推薦和臨床廣泛應用的腫瘤輔助診斷技術。那麼基因檢測到底是什麼，價格昂貴的基因檢測又能給腫瘤患者帶來哪些獲益呢？今天，我們就和大家來聊一聊。什麼是基因檢測腫瘤的發生發展與基因突變有着千... 2023-02-11
健康黃瓜雞蛋減肥法瘦哪裡
黃瓜雞蛋減肥法瘦哪裡?黃瓜雞蛋減肥法是一種減肥方法，就是在一個月時間左右，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裡面相當減肥材料，怎麼吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒，接下來我們就來聊聊關于黃瓜雞蛋減肥法瘦哪裡?以下内容... 2022-06-04
健康霍去病與匈奴最後一戰
在西漢時期，北方的少數民族匈奴一直率領騎兵騷擾漢朝的北部邊境。而自從“白登之圍”後，西漢的很多皇帝都采取了和親的政策，直到雄才大略的漢武帝即位之後，西漢才改變了外交方針，決定對匈奴發動大規模的進攻。此時，霍去病這位年輕的将領橫空出世，率領西... 2022-12-20
健康 33歲死的迪拜王子
這哪是王子，分明是球星。昨天，@央視新聞透露，阿聯酋迪拜酋長長子拉希德·穆罕默德·拉希德·馬克圖姆星期六突發心髒病去世，年僅34歲。迪拜哀悼三天拉希德王子的葬禮在星期六舉行。據迪拜官方通報，迪拜将哀悼三天。昨天，迪拜一些政府部門下半旗，向拉... 2023-03-15
健康腦脊液鼻漏一直保守治療
腦脊液鼻漏一直保守治療?感冒流鼻涕是常見的現象，可有時候要是不重視，流出的“鼻涕”也可能是腦脊液日前常州一名老人因為流鼻涕流了2個月，以為是感冒了到醫院就診，醫生檢查發現鼻子裡流出的竟然是腦脊液，今天小編就來聊一聊關于腦脊液鼻漏一直保守治療... 2022-11-23
健康白菜可以促進減肥嗎
白菜，是營養價值極高的蔬菜。水煮白菜能減肥嗎？白菜減肥法，是行之有效的減肥好方法。我們對于白菜，并不陌生，但是對于白菜減肥方法，卻是不太熟悉。現在，就和大家分享白菜減肥食譜，讓你在品嘗美味的同時，輕松瘦身。白菜的“小白史”白菜的價格很白菜，... 2023-02-24
健康白癜風現在有什麼好的治療方法
很多人隻知道白癜風，就是身上出現大面積的白斑，看上去光秃秃的，讓人不敢接近，那麼白癜風到底是什麼呢？最開始的白斑被淡粉出現，慢慢地發展為全白，形狀，是不可控制的，且和周圍正常的皮膚的邊界很清晰，有些人的白斑會發癢，會出現紅腫，還一些人呢白斑... 2023-02-18
健康怎麼知道胃鏡後是否有腸化生
怎麼知道胃鏡後是否有腸化生?很多朋友都是因為出現胃痛、消化不良、脹氣等脾胃症狀才到醫院去做胃鏡檢查，因此，能“全身而退”——報告沒有任何異常的情況真是不多，接下來我們就來聊聊關于怎麼知道胃鏡後是否有腸化生?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到... 2022-10-04
健康什麼樣的盆腔炎會導緻不孕
“深讀君，我結婚三年就是懷不上，醫生說是盆腔炎？”“深讀君，為啥得了盆腔炎肚子會痛呢？”盆腔炎是個啥東東？盆腔炎那些煩人的症狀都是咋來的？帥氣與智慧的化身，科普界唯一指定男神深讀君，來也！《盆腔炎機制篇》開播啦！盆腔位于下腹部骨盆内，是女性... 2023-03-07
健康虎皮鹌鹑蛋家常做法懶人美食
合肥金輝·雲缦熙境花園，今天要跟大家分享的美食是——糖醋虎皮鹌鹑蛋！糖醋虎皮鹌鹑蛋，好吃不厭，一人一盤不夠吃。下面合肥金輝·雲缦熙境花園就來教大家這道美食的做法！【做法】1、準備好食材，鹌鹑蛋洗淨。2、鍋中放适量水，把鹌鹑蛋放去煮。3、煮的... 2023-02-12
健康亞麻籽油對人體有什麼好
油脂是身體必要的能源，所以為了健康和身體正常的運作，一定要攝入适量的油脂。為了減肥和美肌，建議攝取優質的油脂。特别是含有歐米茄3脂肪酸的油。亞麻籽油和青花魚（沙丁魚，青花魚等）含有大量的歐米茄3。要是能夠好好的攝取就會變得苗條，皮膚也會變得... 2023-02-09
健康吃胡蘿蔔的好處能保護眼睛嗎
橘子的維生素C含量較高，與其他水果相比是比較多的，維生素C的作用可用于保護視力，對抗眼部衰老等問題。維生素A對保持眼睛健康至關重要，胡蘿蔔内含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康，胡蘿蔔是很好的維生素A來源，除了胡蘿蔔，還有卷心菜和莴苣，也都富... 2022-12-08
健康不吃晚飯能減肥嗎告訴你答案
本文版權為FitEmpire健身領域所有，未經授權，請勿轉載文章類型：健身科普文章前兩天有個微博熱搜，#不吃晚餐有利于代謝健康#，還是很值得索隊說一說。外行人看起來覺得很離奇的新發現，索隊其實在之前就寫過專門的科普文章了。這種“不吃晚飯”飲... 2022-12-08

tft每日頭條

> 健康

> 睡眠不足容易造成什麼病

睡眠不足容易造成什麼病

睡眠不足容易造成什麼病

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注