每頓飯都喝飲料?近日，沈陽市第七人民醫院内分泌科主任甘宇的門診來了兩個初三學生，我來為大家講解一下關于每頓飯都喝飲料?跟着小編一起來看一看吧!

每頓飯都喝飲料

近日，沈陽市第七人民醫院内分泌科主任甘宇的門診來了兩個初三學生。

一個是男孩，一個多月前居家上網課時體重180斤，近一周以來食量突然下降，大量飲水，口渴，體重突然降至160斤。就醫後，被診斷為糖尿病。

另一個是女孩，因為身上起濕疹來醫院看病，在檢查時發現血糖高後轉入内分泌科經檢查确診為糖尿病。

原來在上網課期間，男孩和女孩都有共同的生活習慣，每天至少喝兩瓶碳酸飲料、每餐都吃肉，每天基本不運動。甘宇表示：“近些年兒童、青少年糖尿病的發病率在不斷升高，主要原因是能量過剩，而過量喝甜飲料、吃肉、缺乏運動，是導緻能量過剩的主要原因。”

病例 兩個初三學生患糖尿病

初三男生小剛在一周前身體出現狀況，食量突然下降，大量飲水，口渴嚴重，體重由一個月前的180斤突然降至160斤。

小剛的父親告訴記者，看到孩子身體出現狀況馬上帶孩子就診。通過檢測，發現小剛血糖太高，同時尿酮體有4個加号，診斷為糖尿病酮症。糖尿病酮症是糖尿病的一個急症，有危險，必須住院治療。

初三女孩小美是因為濕疹到醫院看病的，在檢查時發現血糖高後轉入内分泌科診治。甘宇告訴記者，女孩來的時候，看到她身體很胖有170多斤，就懷疑她血糖高，經過檢測果然血糖太高了，确診是糖尿病，需要長期規範治療。

病因 每天兩瓶飲料、每餐都吃肉，基本不運動

記者了解到，小剛和小美都有一個共同的習慣，每天至少喝兩瓶飲料、每餐都吃肉，基本不運動。疫情期間，父母看到小剛學習很辛苦，給他準備了大量的水果、飲料，飲食上也是天天大魚大肉；小美和姥姥、姥爺一起生活，兩位老人給孩子頓頓都是高營養，孩子不喝白開水，每天都喝飲料。

因為網課内容比較多，上完網課就寫作業，再加上馬上要中考了，兩個孩子每天幾乎不運動，連下樓的次數都很少。

數據 青少年糖尿病患病率在逐年增長

甘宇說，最新的統計數據表明，18歲以上的成年人，糖尿病的患病率是12.8%，青少年的糖尿病患病率在逐年增長。以前青少年的糖尿病是一型糖尿病為主，必須用胰島素治療的，被稱為胰島素依賴性的糖尿病。現在随着整個社會的發展，人的生活、行為方式的改變，肥胖的人越來越多，二型糖尿病在青少年、兒童中的發病率也在不斷升高。

提醒 糖尿病早期基本沒有什麼表現

甘宇說，為什麼說糖尿病可怕？因為糖尿病在早期沒有任何明确的症狀。隻有在血糖特别高的時候，才能表現出糖尿病的症狀。

有的人可能輕微有些乏力，有一些口渴，這也是在血糖很高時可能會出現的症狀。

專家 熱量産生的多能量就過剩，人就要發胖

甘宇說，飲料不僅含糖量高熱量也高，熱量産生的多就代表着能量過剩，人就要發胖，比如說一瓶500毫升的飲料含有的熱量大約是200多千卡。

這麼多熱量意味着什麼？相當于正常的走步210分鐘、快跑22分鐘、爬樓梯31分鐘、跳繩31分鐘、騎車31分鐘，這樣才能把熱量消耗掉。

甘宇說，人的增重和肥胖是由于能量過剩帶來的，比如說孩子身高165厘米，體重60公斤，需要的熱量是每天1800千卡。一個青少年一天吃三頓米飯，按照八兩算，熱量就是1600千卡，還不算水果肉蛋奶。如果每天再喝兩瓶飲料熱量就400多千卡，超過身體需要的能量就變成脂肪蓄積起來。這樣人的胰島素抵抗就明顯了，胰島素抵抗是引起糖尿病的重要原因。此外，疫情期間運動少，能量消耗不出去，這也是青少年糖尿病發病率越來越高的一個主要原因。

建議 運動是糖尿病綜合治療措施中的重要一環

甘宇說，對于兒童和青少年來說，一定要合理飲食，減少含糖食品和高脂肪食品的攝入，同時運動是糖尿病綜合治療措施中的重要一環，可以控制體重、平衡熱量。每天最好有半小時到一小時的運動時間，長期規則運動對減少糖尿病引起的慢性并發症，特别是心血管并發症幫助很大。

對于患糖尿病的孩子和家長來說，和醫生配合，每天堅持測血糖，每2~3個月測量糖化血紅蛋白，每年檢查血脂、尿微量白蛋白、甲狀腺功能、眼底等，這些措施都有助于預防和減少并發症，早期發現和治療并發症。

沈陽晚報、沈報全媒體主任記者 吳強

來源： 沈陽晚報

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