看到這個标題，你是否覺得這也太搞笑了吧？洗臉水還能有什麼知識啊，不就是擰開自來水龍頭，溫度适宜，洗就是了呗。

其實用自來水直接洗臉會對皮膚産生不良影響，特别是專業美容院用自來水為客人清洗更加不應該。因為自來水屬于硬水，其中含有氟和漂白粉，漂白粉會對皮膚産生刺激，久用含漂白粉的自來水洗臉，皮膚就會變得粗糙和幹燥，使皮膚酸堿失衡。

為什麼老家的鄉下用井水或者泉水洗臉，皮膚都超級水靈？秘密就在于水啊。

洗臉用水最好選擇軟水，如山泉水、井水、純淨水。純淨水中既不含礦物質，也沒有漂白粉，幾乎連一點兒雜質都沒有，特别适合清洗皮膚。當然使用純淨水洗臉可能成本會大點。比較經濟的辦法是将自來水放置一段時間，讓水中的漂白粉完全揮發後再使用，效果一般也可以。

關于洗臉水的溫度，也是個備受争議的問題。20℃、30℃、33℃、35℃、37℃等衆說紛纭，莫衷一是。

以清潔為目的，用冷水洗臉，并不科學。舉個例子，冬天洗盤子，油凝結了，在冷水裡用洗潔精也很難洗幹淨，用熱水洗，容易多了。同樣的道理，溫度低，臉上的油污固化，很難徹底清除，這是冷水洗臉的缺點。

洗臉水溫度太高，大家都知道不好。通常的看法是，溫度過高會使皮膚毛細血管過度擴張，脫脂很厲害，會導緻皮膚幹燥，使皮膚容易松弛、老化、産生皺紋。

洗臉水溫度過高和過低都不好，用什麼溫度的水洗臉合适？

我們試着從角質層脂質雙分子層的結構相變找找答案。

研究人員很早就發現，溫度明顯影響生物膜的流動性，差示掃描量熱法（DSC）廣泛應用于研究生物膜熱緻相變，此法也用于研究水合角質層。

典型水合角質層DSC圖譜在40℃可見吸熱峰，由此推斷脂質雙分子層在此溫度某種程度液化。有資料介紹，膽固醇側鍊在40℃左右發生相變。

此結論提示，洗臉時水溫高于40℃，脂質雙分子層中的組成成分更容易流失，意味着屏障更易受損，很多喜歡用熱水長時間沐浴的人皮膚都偏幹燥，道理在此。

Dsc圖譜顯示，随着角質層含水量的增加，相變溫度往低溫端移動（下降5℃～10℃），在洗臉的情況下，角質充分水合，相變溫度在30℃～35℃。

以上數據為選擇洗臉水溫度提供了參考，我們可以得出結論：洗臉水的溫度應該在35℃以下，30℃以上。

不僅能，是非常能，非常好。

米的表面含鉀，所以頭一兩次的淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，但此後就開始轉變為pH值為7.2左右的堿性。這樣的堿性淘米水便可用來洗去皮膚表面的油脂。

洗臉時，先用熱毛巾敷面，然後用雙手手掌汲取淘米水，洗2～3回，再以溫水洗淨；

然後拍打弱酸性化妝水；

再塗抹混合型面霜，拭去臉上多餘油光。

長期堅持，可使面部皮膚變白、細膩，并能去除面部油脂。

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