茯苓作為生活中常見也常用的一味中藥,它性質溫和,化學成分也是包聚糖、葡萄糖、膽堿、蛋白質、蛋白酶等多種身體所需的成分。自古以來,因為其作用明顯,也算是中藥中的“明星”。那麼茯苓的功效有哪些,我們一起來了解一下。
茯苓的兩大作用最為亮眼
◆排水腫的利器
茯苓能夠使得小便疏通,來達到排水腫的功效作用。如果你在排小便時存在不暢的情況,或者覺得自己虛胖是由于水腫引起的,可以嘗試用茯苓來治療,不論你是屬于濕熱的體質,還是寒性體質,溫和藥性的茯苓不僅能夠有排水腫的功效,同時還是對脾胃造成損傷較小的一種藥材。
◆止咳安神好伴侶
有時候因為濕熱而導緻的感冒,身體疲乏,咳嗽不止。而茯苓就有養心安神以及治療咳嗽痰多的作用和功效。如果你正處于濕熱引起的感冒時期,可以嘗試食療的方式比如用茯苓來炖湯和熬粥,也許會有止咳安神的效果。
很多人認為茯苓的好處這麼多,是不是百無禁忌,什麼樣的人都适合嘗試呢?其實不然,中醫有個理論叫是藥三分毒,即是性質再溫和的藥物,都會有不适應的人群。那麼茯苓的禁忌人群你知多少?
1、體虛腎虛者不适宜
茯苓對于腎虛的人以及身體虛弱的人都不适宜,這是為什麼呢,因為茯苓被很多人認為有補腎功效,但是對于體虛腎虛的人實際上都不适合吃,這是由于茯苓可以利尿排水腫,腎虛的人本就多尿,服用會使得小便次數增多,導緻腎虛。所以,腎虛的人不能吃茯苓,就算要吃的話,隻能少量食用,或者遵醫囑可與白朮以及黨參、黃芪來配合使用。
2、糖尿病患者服用需适量
含糖或者澱粉量高的食物糖尿病人都不适合多吃,而澱粉在茯苓中的占比是比較大的,所以茯苓對于糖尿病患者來說需要适量服用。同時因為糖尿病患者每天都要控制糖和澱粉的攝入,雖然茯苓的澱粉量比米飯少得多,但超量服用的話,會影響體内含糖量,導緻血糖升高。
茯苓雖好,但也是要分情況使用的,通過以上的介紹,相信大家都能夠正确認識茯苓的功效以及禁忌,同時更好地利用它,讓我們的身體獲益更多。
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