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産後掉發有多嚴重了

健康更新时间:2025-02-08 00:36:19

最近脫發的話題很火，畢竟90後也開始脫發了。關于脫發，生完孩子的媽媽更有發言權。民間俗話有說“孩子笑，頭發掉”、“孩子認得娘，頭發落一場”，生完寶寶2-3月以後，媽媽頭發一掉一大把，為什麼會出現這種現象，如何才能減輕産後脫發呢？

産後掉發有多嚴重了（産後掉發嚴重怎麼回事）1

産後為什麼脫發嚴重？

感覺頭發快要掉沒了。這是一些媽媽在生完孩子之後表露的心聲，産後脫發現象在醫學上又稱之為“分娩性脫發”，調查顯示，約有35%~45%的産婦會出現這種脫發現象。

現代醫學研究發現，這其實屬于一種生理現象。西醫認為，産後脫發是激素水平發生了變化所緻；中醫的觀點是産後脫發多是因為氣血兩虛。不過，大家也不用過于擔心，産後6~9個月左右這種現象就會停止。

正常的産後脫發正常都屬于一過性，一般也就持續3~5個月左右。若是脫發的時間持續過長，或者是情況非常嚴重，就需要考慮其它原因了，很多的慢性疾病也會導緻脫發，如果是這類情況，建議最好去醫院看看，是否需要進行相關治療和幹預。

産後掉發有多嚴重了（産後掉發嚴重怎麼回事）2

出現脫發之後應該怎麼辦？

在一些人看來，脫發後應該進補，其實這個觀點并不正确。産後脫發是一個内分泌變化的過程，若是盲目進補，容易緻使體内熱量過剩，反而危害到健康。不過食用一些食物确實有利于頭發生産，例如如堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高的綠色蔬菜。

傳統舊習俗中有産後不宜洗頭的說法，其實産後不洗頭會加劇脫發，産後頭發和頭皮的含油量會增多，若不定期洗頭，過高的含油量會嚴重脫發。

産後掉發有多嚴重了（産後掉發嚴重怎麼回事）3

還有因為脫發恐慌而脫發，在醫學上還有“應激性脫發”，寶媽若是碰上寶寶晚上哭鬧不睡或精神壓力大，都會導緻脫發加劇。

當你身陷“産後脫發”困境時，要做好足夠的心理準備去應對。其它休止期脫發不會永久性地改變頭發的數量一樣，産後脫發也别擔心會“秃”，待新毛囊生長速度趕過了老毛囊退化速度，掉發的趨勢就會逆轉，這一般發生在産後六個月到一年。

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