員工是公司最大的資産。當員工心理健康時，一個組織就會繁榮。然而，當員工的身體或精神都不在最佳狀态時，就會産生嚴重的後果。當一個人的心理健康受到損害時，可能很難有意義地參與他們的個人和職業生活。此外，心理健康問題通過增加曠工和對生産力和利潤産生負面影響，直接影響雇主和企業。通過讓雇主、執行領導團隊和各級員工參與心理健康計劃，并強調工作場所心理健康的重要性，你可以創造一個有益于所有人的心理健康和安全的環境。

随着企業鼓勵員工重返工作崗位，心理健康相關的壓力和焦慮都加速了。對于一些員工和雇主來說，這種轉變很難應對心理健康問題的湧入。我們坐下來與專家和顧問讨論工作場所的心理健康，分享對這個主題的一些理解。繼續閱讀，了解心理健康在抵制重返工作中的作用，以及可以實施哪些策略來更好地理解和支持工作場所的心理健康挑戰，以創造心理健康的工作環境。

工作場所心理健康顧問或專家被引入工作場所，以幫助領導者在組織及其團隊内創造心理健康的工作環境。他們通常與組織合作，解決對員工心理健康産生負面影響的組織因素。心理健康顧問可以提供幫助的另一種方式是，就心理健康的各個方面對高層管理人員和團隊進行單獨培訓。一些例子包括如何避免精疲力盡，培養适應力，處理難以處理的工作量，或者如何提出沒有被支持或認可的感覺。此外，他們還教會領導者如何識别員工在心理健康方面的問題，然後如何做出适當的回應，與他們進行對話，并為他們提供正确類型的支持。

疫情讓全球精神健康危機成為人們關注的焦點，包括工作場所在内的社會所有部門都提高了認識并開展了對話。心理健康在年輕一代中越來越受到關注，比如千禧一代（2000年後）和Z世代（1995-2010）他們現在比以往任何時候都更需要它。喬丹·弗裡森來自心态心理健康策略指出

“五到十年前，員工們友好地要求心理健康支持；現在，他們的要求并不友好。他們要求這樣做。如果他們沒有得到必要的支持，他們就會離開，去尋找其他有助于他們心理健康的工作環境。”

此外，不參與精神健康倡議的工作場所将自己置于危險之中。據英國《金融時報》的露西特·w加拿大精神健康協會有許多風險，從因為企業可能失去員工而帶來的财務風險到招聘困難。不關心員工心理健康和安全的公司可能會面臨法律後果。近年來的幾起法律案件專門針對可能無法滿足心理健康和安全需求的工作場所。此外，不關注心理健康會讓公司面臨員工流失的風險。如果你不關心員工的心理健康，他們可能不會投入工作。

随着企業逐漸回到辦公室，員工和雇主都面臨着心理健康方面的新挑戰。根據一份瓊·麥肯錫研究表明，大約三分之一的員工表示，重返工作崗位的過渡對他們的心理健康産生了負面影響。值得注意的是，盡管人們在重返工作崗位時會有類似的焦慮和壓力加劇的經曆，但每個人都是獨特的。每個人都有不同的理由不想重返工作崗位或與變化作鬥争。

人類一般不會做得這麼差變化。然而，他們在驚訝方面表現不佳，反過來，這是因為驚訝在他們的心理健康中的表現。當回到辦公室時，員工也在失去一些東西，承認這一點至關重要。無論是與家人在一起的時間，通勤成本造成的金錢損失，還是他們在過去兩年中擁有的靈活性。員工正在失去這樣或那樣的東西，認識到這種損失是至關重要的。如果雇主能承認這種損失。表現出同理心和2。是開始建立信任的有效方式”。

因為每個人都是不同的，對他們為什麼急于回到辦公室有不同的看法，所以公開對話是至關重要的，Lucette說。開放的交流讓人力資源專業人員能夠更好地發現壓力源，了解心理健康問題，這使他們能夠與員工合作，找到支持他們的解決方案。在尋找幫助員工的方法時，最好是與他們合作，尋求更多的反饋，讓他們感到被包容。給他們發言權，因為如果你不這樣做，簡單地把策略強加給他們，他們可能不會接受。如果他們獨立或在他人幫助下提出解決方案，他們更有可能堅持到底。

每年，每五個加拿大人中就有一個患有精神疾病。盡管心理健康問題非常普遍，許多加拿大人說他們沒有積極尋求幫助。此外，根據Lifeworks的2021年心理健康指數，“24%的加拿大人說工作妨礙了他們的心理健康，11%的人說自疫情開始以來，他們與經理的相處并不愉快”。一個直接的後果是，許多人要麼錯過工作，要麼工作效率降低。這種情況被稱為出勤主義，發生在患有精神健康問題的人去工作的時候。因此，對于經理和團隊領導來說，接受培訓以識别員工何時可能患有心理健康問題至關重要。如前所述，每個人都是獨特的，可能表現出不同的症狀。因此，領導者必須關注任何外在的身體和行為變化。

你所尋求的是某種形式的改變。一些例子包括改變他們說話的方式，不遵守他們過去制定的最後期限，遲到，更頻繁地請病假等等。變化看起來可能是積極的。例如，有人開始化更多的妝，或者對自己的外表更感興趣。然而，任何變化都應該被注意到，因為它可能表明有人在掙紮。

在幫助别人之前，如果你想培養一個心理健康的工作場所，你必須确保你作為一個領導者擁有情商。确保你先照顧好自己，這樣你才有時間和精力去支持同事。如果你做得不好，那你怎麼幫助别人？對自己的處境保持開放、誠實和尊重是至關重要的，這樣員工在讨論自己的處境時才會感到舒服。

假設你想更好地理解和支持你的員工。在這種情況下，你需要問他們問題，并虛心傾聽他們的回答。如果員工對返回工作崗位猶豫不決，就開始一場公開的對話，談談他們為什麼抵制，并傾聽他們的反應。

開始培訓經理和團隊領導，讓他們具備必要的技能。作為一名領導者，如果你沒有接受過足夠的輔導、指導或支持培訓，那就想辦法學習。基本上，每個經理都應該知道精神健康不佳的迹象是什麼樣的，以及當迹象出現時如何進行對話。談到心理健康，公司應該采取持續的方法。最佳做法是不斷學習新的方法來支持那些可能正在掙紮的員工。有幾個免費的資源，很棒網站去探索。

對于任何尋求發現和留住人才的組織來說，心理健康都是一個吸引、改善和留住人才的問題。現在，這些有才華的人比以往任何時候都更重視心理健康，把它看得比薪水更重要。疫情帶來的壓力，加上令人驚訝地重返工作崗位，已經将焦點轉移到更多的心理健康支持上。公司可以與職場心理健康專家合作，緩解不願重返工作崗位的情緒。當員工感到受到支持時，他們更有可能尋求幫助。此外，當一個工作場所心理健康、安全時，它就能正常運轉。

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