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豬蹄的營養價值及功效

健康 更新时间:2024-09-04 05:18:35

豬蹄的營養價值及功效?豬腳又叫豬蹄、豬手、豬肘子,營養豐富,味道可口,不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品豬蹄含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所産生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下,下面我們就來說一說關于豬蹄的營養價值及功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

豬蹄的營養價值及功效(大家一起來看吧)1

豬蹄的營養價值及功效

豬腳又叫豬蹄、豬手、豬肘子,營養豐富,味道可口,不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。豬蹄含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所産生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;豬蹄對于經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度;豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

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