豬蹄的營養價值及功效-tft每日頭條

豬蹄的營養價值及功效

健康更新时间:2024-12-29 14:52:43

豬蹄的營養價值及功效?豬腳又叫豬蹄、豬手、豬肘子，營養豐富，味道可口，不僅是常用菜肴，而且還是滋補佳品豬蹄含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所産生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下，下面我們就來說一說關于豬蹄的營養價值及功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

豬蹄的營養價值及功效

豬腳又叫豬蹄、豬手、豬肘子，營養豐富，味道可口，不僅是常用菜肴，而且還是滋補佳品。豬蹄含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所産生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；豬蹄對于經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度；豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康近視了應該怎麼辦
1、建議首先養成良好的眼部習慣，近視後需要注意用眼，特别是在上課的時候一定要戴眼鏡，如果看的清就不需... 2023-07-20
健康怎樣除去青春痘
1、臉上長痘後，可以選用一些祛痘的洗面奶，祛痘的洗面奶有利于疏通毛孔，可以防止痘痘的生成，防止了因毛... 2023-07-20
健康瑜伽的好處有多少
2023-07-20
健康打毛衣上下針的方法
1、首先起針，要看你準備織什麼，決定起針數的多少；第一針挑下不打，将線走下面繞上來；用右針向左針上的... 2023-07-20
健康陳醋的功效與作用
1、陳醋具有開胃健脾的功效：陳醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。2、陳醋具有... 2023-07-20
健康減肥禁忌水果
1、減肥禁忌吃榴蓮、龍眼、梨子、哈密瓜、香蕉、柿子、紅棗、甘蔗、葡萄等含糖量高和熱量高的水果。最好吃... 2023-07-20
健康天麻的功效及如何食用
2023-07-20
健康男性吃蝦有什麼好處
1、蝦肉含有高蛋白質和其他營養元素，是不可多得的海鮮産品之一。2、吃蝦能為人體補充多種營養素，蝦的吃... 2023-07-20
健康早晨清腸排毒法
1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是很多人一直在用的排毒方... 2023-07-20
健康降血糖最快的菜
1、大蒜。大蒜辛辣、性溫、能解滞氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸後産生蒜素，具殺菌效力;大... 2023-07-20
健康煮酒釀蛋補氣血方法
1、先煮一個荷包蛋，鍋中倒入适量清水煮沸後關火，貼着水面打入一個雞蛋，蓋鍋蓋焖2～3分鐘，然後開小火... 2023-07-20
健康怎樣長高的方法
1、多喝牛奶：記住牛奶必須是高鈣純牛奶！不能是酸奶，奶茶這種奶，純牛奶所包含的蛋白質最多，盡量早上一... 2023-07-20
健康葡萄酒功效
1、葡萄酒助消化作用：飲用葡萄酒後，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃-液的形成量提高... 2023-07-20
健康女人喝蛋白粉的禁忌
1、不要空腹服用人體空腹的時候，攝取的食物最優先是用來滿足人體能量需求的，然後才是用于機體修複和累積... 2023-07-20
健康高麗參怎樣吃是最佳效果
1、參湯:總的來說就是隔水蒸，把高麗參切片，然後加入枸杞百合放入炖盅内，加多半炖盅水，隔水蒸，大火開... 2023-07-20
健康驅寒的最佳方法
1、生姜大棗，茶大棗25～30克，生姜10克，紅茶0.5～1.5克。将大棗加水煮熟晾幹。生姜切片炒幹... 2023-07-20
健康冬蟲夏草有什麼用
1、冬蟲夏草主要有補腎益肺，止咳化痰功效，可以用于養胃、腰膝酸痛，久咳虛喘等，那麼對于慢性咳嗽、咳痰... 2023-07-20
健康孕婦禁忌十大堅果
1、“美容”的堅果損健康，一些瓜子生産者在生産中有濫用工業色素、工業石蠟的行為。很多非食用色素具有很... 2023-07-20
健康 2021年5月5日立夏吃啥
1、嘗三新在蘇州：有“立夏見三新”之諺，這裡的三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖，而不同地區的“三新”... 2023-07-20
健康艾草在端午節的作用
1、艾草在端午節的用途是：辟邪防瘟疫疾病。2、端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直... 2023-07-20
健康怎樣吃才健康
1、飲食要均衡：正确的飲食要均衡，要避免挑食、偏食現象，比如隻吃葷菜，或隻吃素菜，特别是處于生長發育... 2023-07-20
健康緩解瞌睡的方法
1、張大嘴巴打哈欠：當身體處于疲勞狀态的時候會讓大腦缺氧，為了能夠吸入更多的氧氣，大腦會發射出來一直... 2023-07-20
健康黍米是什麼米
1、黍米又叫稷米、糯粟、糜子米等，為禾本科植物黍的種子；它是中國小雜糧的一種，也是五谷之一。它的形狀... 2023-07-20
健康冬季健康知識小常識
1、曬太陽别曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價位又高，一旦暴曬，會損壞... 2023-07-20
健康濕氣重有什麼症狀
1、舌頭:舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病态态勢時就有所表現。早上起來刷牙後，... 2023-07-20
健康怎樣去眼部細紋
1、眼部按摩具體手法：以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中... 2023-07-20
健康紫蘇功效作用與禁忌
1、紫蘇分葉和梗，都有解表散寒，行氣和胃，安胎作用。作用差不多，但是紫蘇梗比紫蘇葉行氣作用略強，散寒... 2023-07-20
健康養肝護肝吃什麼
1、苦瓜、猕猴桃、西紅柿、柑橘、大棗、蜂蜜、香蕉等都是養肝護肝的食物，平時多攝取此類食物，會達到一個... 2023-07-20
健康艾草怎麼治腰間盤
1、将一把艾葉和200克米醋，加适當的水一起煮，大約煮十分鐘，然後再加白酒100克攪拌均勻後，将毛巾... 2023-07-20
健康打籃球的注意事項有哪些
2023-07-20

tft每日頭條

> 健康

> 豬蹄的營養價值及功效

豬蹄的營養價值及功效

豬蹄的營養價值及功效

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注