膝關節不咔咔的響了是不是恢複了-tft每日頭條

膝關節不咔咔的響了是不是恢複了

健康更新时间:2024-12-29 15:12:40

很多人都有這樣的經曆

起立的時候

膝關節會“咔吧”一聲脆響

還有人隻要上、下樓梯時

膝關節就有“咔咔”的響聲

有人認為這是缺鈣

也有的人認為是缺乏運動

膝關節不咔咔的響了是不是恢複了（膝關節一動就咔吧）1

那麼究竟是哪種原因造成的呢？

對我們的身體有沒有影響？

快随健康河北官微（ID：jkhbgw）

一起來看看吧~

膝關節發出“咔吧”響

可能是生理性彈響

什麼是生理性彈響？

人體膝關節由關節軟骨、半月闆、韌帶、脂肪墊等構成，在關節活動的時候，像機器一樣，必然産生一定的撞擊和摩擦，由此可能導緻發出聲響。

生理性彈響不是關節的疾病狀态

是人活動時産生的正常生理現象

無需特殊關注和預防

更不要有心理負擔

擔心自己患上“重病”

膝關節發出“咔吧”響

也可能是得了這些疾病

什麼是病理性彈響？

當關節内或者關節周圍組織發生病理性改變，在關節活動中就會造成機械性紊亂，從而産生彈響。

膝關節不咔咔的響了是不是恢複了（膝關節一動就咔吧）2

這就好似是一輛自行車零部件壞了，如果不及時修理，零部件可能會越壞越多，而且可能還會引起與它相鄰的其他結構損傷。

病理性彈響包括

半月闆損傷、盤狀半月闆

骨關節炎、交叉韌帶損傷

關節内遊離體、髂胫束攣縮

滑膜皺襞綜合征等

膝關節不咔咔的響了是不是恢複了（膝關節一動就咔吧）3

如何辨别是生理性還是病理性彈響？

現在知道了吧

膝關節發出“咔吧”的響聲

既不是缺鈣

也不是缺乏運動

接下來教給大家2個方法

來辨别究竟是生理性彈響還是病理性彈響

快學起來

聽聲音

生理性的弾響，響聲一般清脆，發生在突然拉伸關節的時候，兩次彈響不會挨着，會有時間間隔，而且響過之後關節還有點輕松感。

是否有不适感

生理性膝關節彈響，不疼也沒有不舒服。

病理性膝關節彈響，會産生局部紅腫、疼痛、妨礙活動等不适。

溫馨提醒

當發現伴有腫痛時

早期需減少運動

擡高患肢休息

用一些膏藥可以看能不能

減輕腫痛、彈響

長時間不緩解

一定要到醫院接受診治

本文專家：

馬永強

石家莊市第二醫院骨一科副主任醫師

編排：健康河北官微

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康近視了應該怎麼辦
1、建議首先養成良好的眼部習慣，近視後需要注意用眼，特别是在上課的時候一定要戴眼鏡，如果看的清就不需... 2023-07-20
健康怎樣除去青春痘
1、臉上長痘後，可以選用一些祛痘的洗面奶，祛痘的洗面奶有利于疏通毛孔，可以防止痘痘的生成，防止了因毛... 2023-07-20
健康瑜伽的好處有多少
2023-07-20
健康打毛衣上下針的方法
1、首先起針，要看你準備織什麼，決定起針數的多少；第一針挑下不打，将線走下面繞上來；用右針向左針上的... 2023-07-20
健康陳醋的功效與作用
1、陳醋具有開胃健脾的功效：陳醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。2、陳醋具有... 2023-07-20
健康減肥禁忌水果
1、減肥禁忌吃榴蓮、龍眼、梨子、哈密瓜、香蕉、柿子、紅棗、甘蔗、葡萄等含糖量高和熱量高的水果。最好吃... 2023-07-20
健康天麻的功效及如何食用
2023-07-20
健康男性吃蝦有什麼好處
1、蝦肉含有高蛋白質和其他營養元素，是不可多得的海鮮産品之一。2、吃蝦能為人體補充多種營養素，蝦的吃... 2023-07-20
健康早晨清腸排毒法
1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是很多人一直在用的排毒方... 2023-07-20
健康降血糖最快的菜
1、大蒜。大蒜辛辣、性溫、能解滞氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸後産生蒜素，具殺菌效力;大... 2023-07-20
健康煮酒釀蛋補氣血方法
1、先煮一個荷包蛋，鍋中倒入适量清水煮沸後關火，貼着水面打入一個雞蛋，蓋鍋蓋焖2～3分鐘，然後開小火... 2023-07-20
健康怎樣長高的方法
1、多喝牛奶：記住牛奶必須是高鈣純牛奶！不能是酸奶，奶茶這種奶，純牛奶所包含的蛋白質最多，盡量早上一... 2023-07-20
健康葡萄酒功效
1、葡萄酒助消化作用：飲用葡萄酒後，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃-液的形成量提高... 2023-07-20
健康女人喝蛋白粉的禁忌
1、不要空腹服用人體空腹的時候，攝取的食物最優先是用來滿足人體能量需求的，然後才是用于機體修複和累積... 2023-07-20
健康高麗參怎樣吃是最佳效果
1、參湯:總的來說就是隔水蒸，把高麗參切片，然後加入枸杞百合放入炖盅内，加多半炖盅水，隔水蒸，大火開... 2023-07-20
健康驅寒的最佳方法
1、生姜大棗，茶大棗25～30克，生姜10克，紅茶0.5～1.5克。将大棗加水煮熟晾幹。生姜切片炒幹... 2023-07-20
健康冬蟲夏草有什麼用
1、冬蟲夏草主要有補腎益肺，止咳化痰功效，可以用于養胃、腰膝酸痛，久咳虛喘等，那麼對于慢性咳嗽、咳痰... 2023-07-20
健康孕婦禁忌十大堅果
1、“美容”的堅果損健康，一些瓜子生産者在生産中有濫用工業色素、工業石蠟的行為。很多非食用色素具有很... 2023-07-20
健康 2021年5月5日立夏吃啥
1、嘗三新在蘇州：有“立夏見三新”之諺，這裡的三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖，而不同地區的“三新”... 2023-07-20
健康艾草在端午節的作用
1、艾草在端午節的用途是：辟邪防瘟疫疾病。2、端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直... 2023-07-20
健康怎樣吃才健康
1、飲食要均衡：正确的飲食要均衡，要避免挑食、偏食現象，比如隻吃葷菜，或隻吃素菜，特别是處于生長發育... 2023-07-20
健康緩解瞌睡的方法
1、張大嘴巴打哈欠：當身體處于疲勞狀态的時候會讓大腦缺氧，為了能夠吸入更多的氧氣，大腦會發射出來一直... 2023-07-20
健康黍米是什麼米
1、黍米又叫稷米、糯粟、糜子米等，為禾本科植物黍的種子；它是中國小雜糧的一種，也是五谷之一。它的形狀... 2023-07-20
健康冬季健康知識小常識
1、曬太陽别曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價位又高，一旦暴曬，會損壞... 2023-07-20
健康濕氣重有什麼症狀
1、舌頭:舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病态态勢時就有所表現。早上起來刷牙後，... 2023-07-20
健康怎樣去眼部細紋
1、眼部按摩具體手法：以一手的食指、中指撐開眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中... 2023-07-20
健康紫蘇功效作用與禁忌
1、紫蘇分葉和梗，都有解表散寒，行氣和胃，安胎作用。作用差不多，但是紫蘇梗比紫蘇葉行氣作用略強，散寒... 2023-07-20
健康養肝護肝吃什麼
1、苦瓜、猕猴桃、西紅柿、柑橘、大棗、蜂蜜、香蕉等都是養肝護肝的食物，平時多攝取此類食物，會達到一個... 2023-07-20
健康艾草怎麼治腰間盤
1、将一把艾葉和200克米醋，加适當的水一起煮，大約煮十分鐘，然後再加白酒100克攪拌均勻後，将毛巾... 2023-07-20
健康打籃球的注意事項有哪些
2023-07-20

tft每日頭條

> 健康

> 膝關節不咔咔的響了是不是恢複了

膝關節不咔咔的響了是不是恢複了

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注