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菠蘿有哪些功效和作用

健康更新时间:2025-05-03 16:04:43

菠蘿有哪些功效和作用?菠蘿酶果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質、治支氣管炎、利尿等功效，并對預防血管硬化及冠狀動脈性心髒病有一定的作用，接下來我們就來聊聊關于菠蘿有哪些功效和作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

菠蘿有哪些功效和作用

菠蘿酶

果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質、治支氣管炎、利尿等功效，并對預防血管硬化及冠狀動脈性心髒病有一定的作用。

維生素B

菠蘿還有豐富的維生素B，能有效地滋養肌膚，防止皮膚幹裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

蛋白質分解酵素

菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解食物中的蛋白質，還能增加腸胃蠕動，幫助消化。對于長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合适的水果。

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