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薰衣草泡水喝的功效與禁忌

健康更新时间:2024-08-12 15:22:02

薰衣草泡水喝的功效與禁忌?工作時間不适合服用薰衣草：由于薰衣草泡水服用之後可以放松精神，同時還可以促進睡眠所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質量，現在小編就來說說關于薰衣草泡水喝的功效與禁忌?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

薰衣草泡水喝的功效與禁忌

工作時間不适合服用薰衣草：由于薰衣草泡水服用之後可以放松精神，同時還可以促進睡眠。所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質量。

孕婦不能夠大量服用薰衣草：孕婦可以适量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

薰衣草泡水喝的用量需要注意：薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導緻身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡将薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。

薰衣草茶的功效與禁忌：不能夠長期服用薰衣草茶：薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。

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