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春季兒童喝什麼養生湯效果好

健康更新时间:2024-08-08 05:16:27

春季兒童喝什麼養生湯效果好?參術大棗湯功效：可健脾益氣、祛濕開胃，常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒一般兒童飲用，也可健脾開胃，我來為大家科普一下關于春季兒童喝什麼養生湯效果好?以下内容希望對你有幫助!

春季兒童喝什麼養生湯效果好

參術大棗湯

功效：可健脾益氣、祛濕開胃，常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。

材料：選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。

做法：雲苓打碎，大棗切開去核，鮮鴨腎剖開、鴨内金洗淨後與上料同放入鍋内，加适量清水煲1小時，以鹽調味，便可食用

芡實鲫魚湯

功效：可補氣、健脾、固腎，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。

材料：選用芡實15克、淮山15克、鲫魚1條（約150克）。

做法：鲫魚去鱗、鰓及内髒，用少許食油在鐵镬内煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋内，加适量清水，煲1小時，以食鹽調味，即可食用。

南杏潤肺湯

功效：可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，适合于天氣幹燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用于肺炎恢複期調補身體。

材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

做法：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗淨切成小塊，用少許食油在鐵镬中炒透，加适量開水，與蜜棗同放在沙鍋内，煲1~2小時，即可食用。

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