tft每日頭條

 > 健康

 > 海蜇涼拌白菜心

海蜇涼拌白菜心

健康 更新时间:2024-07-23 03:20:15

海蜇涼拌白菜心(有愛暖心冬日必備養生菜涼拌海蜇)1

By 逸塵

用料

  • 海蜇 250克
  • 黃瓜 半根
  • 白糖 半勺
  • 陳醋 2勺
  • 味事達純味鮮醬油 1勺
  • 鹽 适量
  • 芝麻油 幾滴
  • 大蒜 3瓣

做法步驟

海蜇涼拌白菜心(有愛暖心冬日必備養生菜涼拌海蜇)2

1、海蜇洗淨泡半個小時,切薄片再用冷水洗兩遍跑十分鐘(這樣會稀釋鹽分)

海蜇涼拌白菜心(有愛暖心冬日必備養生菜涼拌海蜇)3

2、黃瓜尖椒切絲,香菜切段

海蜇涼拌白菜心(有愛暖心冬日必備養生菜涼拌海蜇)4

3、海蜇切完後會出很多湯,洗兩遍就不閑了

海蜇涼拌白菜心(有愛暖心冬日必備養生菜涼拌海蜇)5

4、蒜末,香油,生抽,陳醋,一點點糖和鹽提味,攪拌均勻澆在海蜇上就好了

海蜇涼拌白菜心(有愛暖心冬日必備養生菜涼拌海蜇)6

5、喜歡吃辣的朋友炸點辣椒油放上就好了

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved