衆所周知，女生是一類情緒多變的群體，她們在工作生活中會因為壓力過大而産生負面情緒，偶爾也會哭泣、悲觀，但往往又能很快恢複正常，這也足以見得女生們在自我消化和情緒抒發方面都有着自己的一套方法。

對于大部分女生來說，美食通常是改善心情的必要“利器”，而随着時代的發展許多新興的趣味美食也廣受衆多女孩子們的喜歡，那麼今天就來分享幾款平價營養美食，好吃不怕胖，快一起來看看吧！

1.七度方懷糖膏

女生每個月總有一段時間會心情不好，實際上也和經期身體不舒服有關，平時不妨可以在家裡備上點七度方懷糖膏，加點溫水沖開來喝，養身又順心。

為保證營養美味，七度方懷糖膏選用紅糖、枸杞、懷姜、大棗等食材熬制加工，濃縮成醇香美味的糖膏，沖開之後順滑細膩，但卻甜而不苦，後味還有淡淡的棗香味，很适合作為女生的日常飲品來喝。

市面上的大多膏狀食品都會用傳統玻璃包裝，太過沉重。而七度方懷糖膏則采用新型輕薄玻璃方瓶包裝，不僅更加輕便，而且保鮮性也非常好，女生們可以在家裡多囤一些，每天沖一些來喝，對身心狀态的改善都有好處。

2.香芋脆片

很多女生在平時會有追劇解悶的愛好，這個時候往往也就需要薯片薯條的陪伴，但其帶來的熱量也是姑娘們所忌憚的，倒不如吃點香芋脆片來換換口味。

和普通常見的薯片相比，香芋脆片的質感更加輕薄，并且同樣脆爽，但它以優質槟榔芋為原料，熱量非常低，經過非油炸的烹調方式加工，不會有多餘油脂産生，吃起來很是清爽。

當然，香芋脆片也有多種不同味道可供挑選，每一種口味都各具特色，女生們可以根據個人喜好多囤一些來吃，追劇的時候也能更加輕松自在！

3.七度方芝麻丸

近段時間，越來越多的女生将黑芝麻食品列入自己的“零食清單”，那麼這款小巧精緻的七度方芝麻丸可千萬别錯過，不光味道醇香誘人，而且營養價值也非常高，常吃對身體也是益處多多。

單吃黑芝麻口味會比較重，所以七度方芝麻丸還另外添加黑米和黑豆輔助，用蜂蜜調和制成丸子，小小一個營養十足，咬上一口綿軟緊實，并且很有嚼勁，吃起來别有一番風味！

女生大多都比較注重顔值，食物也不例外。七度方芝麻丸就以亮眼的金箔紙進行包裝，看起來美觀大方的同時，保鮮性也非常不錯，好吃又實惠。

4.海帶面

對于代餐，相信許多女生都會選擇營養好吃還飽腹的食品，這就不得不提到這款低卡還營養的海帶面，雖然看上去綠油油的沒什麼食欲，但清脆的口感吃過就讓人難以忘記，細細品嘗也是回味無窮！

顧名思義，海帶面以深海優質海帶作為原料，澱粉含量非常低，所以不會給人造成過重的熱量負擔。經過機器壓制而成的海帶面保留海帶的滑脆口感，配上獨家秘制的料汁，吃起來清爽美味又飽腹。

5.七度方山楂丸

火鍋、烤魚這些美食是女孩子們普遍喜歡吃的，但吃完難免也會感覺到膩，所以酸酸甜甜的零食自然是少不的。普通的山楂丸口感單一，女生們不妨也可以吃點成分更豐富的七度方山楂丸，解饞又解膩。

同樣以山楂為主原料，七度方山楂丸另外添加紅棗、山藥、蜂蜜等食材進行調和，營養更加豐富；而且山楂的酸澀味道得到充分減輕，咬上一口酸甜适宜，不會有過多的甜膩感，軟糯綿密的口感吃起來更加美味！

令人放心的是，七度方山楂丸的酸甜口味皆是食材的天然原香，不含任何蔗糖添加，營養無負擔，吃起來也更加放心。女孩子們可以在家中常備，無聊的時候吃兩個，解饞的同時也能養護腸胃，一舉兩得。

今天的分享就先到這裡啦，上面這5種美食好吃又營養，關鍵是價格還不貴，“貧民窟”女孩們也可以放心入手，但也要認準正品商标購買，吃得更安心哦！

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