針灸的減肥作用主要就是通過調節神經系統、内分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來慢慢實現，一方面可以抑制患者過亢的大量食欲，抑制亢進的胃腸消化的功能，從而減少能量的大大攝入，另一方面能通過增強能量的快速消耗、促進脂肪分解來達到促進能量代謝，從而實現快速減肥目的。

一、針灸減肥的主要作用

專家介紹，傳統中醫認為肥胖症為本虛标實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理髒腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。如果要用現代醫學的原理解釋，針灸的減肥作用主要通過調節神經系統、内分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食欲，抑制亢進的胃腸消化功能，從而減少能量的攝入，另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促進能量代謝，從而達到減肥目的。

二、針灸減肥也有禁忌症

作為一種治療方法，針灸減肥也有其适應症和禁忌症。專家說，針灸減肥隻适合單純性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外，産後或人流術後月經期未恢複正常的婦女、哺乳期婦女及合并心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖患者也不适合接受針灸減肥療法。從年齡來說，18歲到55歲的中青年人士通過針灸減肥的效果會比較好，因為處于這個年齡段時，人體各方面功能比較健全，通過針灸比較容易調整機力體的各種代謝功能。

專家表示，據統計針灸減肥的有效率超過八成，但是她在這幾年的臨床經驗中發現，對于曾經反複服用減肥藥物無效或者有效後體重又反彈的肥胖患者，用針灸減肥幾乎難起效果。她分析，可能是因為這類患者的身體已經多次被藥物刺激，對于針灸的刺激已經沒有那麼敏感的緣故。

需要注意的是，還有以下情況的患者不适合做針灸減肥

1、患各種疾病期間不适合針灸減肥。

2、具有出血傾向疾病比如血友病患者、凝血機制障礙的人及貧血者。

3、義務獻血未滿1個月。

4、患有皮膚病。

5、心髒功能較弱者。

三、針灸減肥有原則

針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥最合适的年齡是在20-40歲之間。但也存在個體差異，客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。

針灸減肥效果最好的是成年肥胖者，最合适的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經絡調節，針刺點穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出；其次對于體内水濕太重的肥胖者而言，通過針灸可利尿、發汗，從而達到消除水濕的作用，達到減肥的目的。

一些人由于胃酸分泌過多，因而饑餓感強烈，一直都有想吃東西的沖動，這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”，針灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢進的食欲，從而減少食量，避免過量進食，并抑制其腸胃消化及吸收功能。

另一些人肥胖是習慣性便秘所緻，針灸可達到通便的作用；還有就是更年期女性肥胖，這個時期的女性由于活動量少，内分泌失調，如果飲食上不嚴加控制，很容易堆積脂肪，造成肥胖，針灸通過調節機體内分泌而達到減肥目的。

四、針灸減肥三大要領

第一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，調動人體内在的調節功能用自身的調節促進新陳代謝達到平衡的過程，所以針灸減肥，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。

專家提醒，目前社會上針灸減肥名目繁多，治療機構也是魚龍混雜，一定要選擇獲得有關部門批準的、有執業資格的醫療單位就診，在專業醫生指導和治療下進行減肥和調理。

了解更多減肥瘦身知識請加我aajj567讓你超凡脫俗麼麼哒！每天分享達人資訊

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!