多數人經曆過胃部反酸或惡心的情況，有時飯後會嘔吐，吐出大量酸水。一般胃中總是反酸水跟不良的飲食規律有關，也是胃食管反流的一種早期症狀，而且也會引起咳嗽、腐蝕牙齒以及咽喉炎。需及時找出引起反酸的原因，然後針對性治療。

胃裡經常反“酸水兒”是怎麼回事？

1、胃食管反流

胃食管反流是常見疾病，是因為過度接觸胃液而導緻的胃食管反流症和食管黏膜損傷性疾病。太多胃和十二指腸内容物反流進入食管，從而引起燒心感，導緻食管炎，損害咽喉和氣道等。一半以上的胃食管反流病人伴有食管粘膜糜爛和潰瘍等，其主要症狀是燒心反酸、吞咽變得困難和吞咽疼痛以及胸骨後疼痛。

2、不良的飲食習慣

現在生活節奏比較快，很多年輕人因為工作繁忙而直接忽略早餐，長時間不吃早餐會有太多的空胃時間，胃酸大量分泌。另外接觸刺激性太強的食物可刺激神經，影響腸胃正常蠕動，血管收縮受到影響，從而影響胃部健康，導緻反酸或惡心。

3、精神壓力太大

哪個年輕人沒有工作或生活壓力，背負着房貸和車貸，一日三餐不定時定量，再加上作息不規律會使得胃部長期過度疲勞，進而增加胃痙攣幾率，導緻反酸、燒心以及腹部疼痛。

1、一般治療

為能減輕夜間反流，盡量把床頭擡高15~20厘米左右，以體位感覺舒适為宜。吃完飯後易出現反流，所以睡覺前不能吃任何食物，飯後不能立馬躺在床上。去除一切會導緻腹壓升高的因素，如便秘、肥胖以及穿緊身褲子。避免吃會降低贲門壓的食物、如濃茶、濃咖啡以及高脂肪食物和巧克力等。

2、合理用抗酸藥物

胃食管反流病有很高的複發性，停藥後6個月左右複發率可達到70%~80%。為能避免症狀複發，避免食管炎反複發作所導緻的并發症，還需考慮維持治療。若食管炎并發食管潰瘍和食管狹窄等需長時間維持治療。嚴格按照醫生囑咐用抑酸藥物能抑制胃酸分泌，如質子泵抑制劑和H2受體拮抗劑。有黏膜保護劑能保護黏膜，避免受到胃酸、膽汁和胃蛋白酶刺激。合理用促動力藥物，能促進食管蠕動和胃部排空，進而增加下食管括約肌壓力。

溫馨提示

養成良好的生活習慣，拒絕一切會誘發胃食管反流的原因。長期維持治療病人需定時定量用藥，避免胃食管反流複發，從而導緻疾病惡化或誘發并發症。睡覺前2~3個小時不能吃任何食物，避免右側卧。不能吃剛出鍋和滾燙的食物，不然會燙傷胃黏膜和食管黏膜，進而加重胃部燒灼感。遠離辛辣刺激性食物如蔥姜蒜煙酒；避免吃油炸食物和各種肥肉等，不然會刺激小腸黏膜，釋放太多膽囊收縮素，進而引起胃腸内容物反流。也不能吃各種甜食如甜飲料、冰激淩或巧克力，不然會刺激胃酸分泌，進而加重反酸。

#家庭醫生超能團##健康2021#

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

參考資料：

1、《經常反酸，一文讀懂怎麼辦》，安安科普，2019-09-06

2、《胃裡經常反“酸水兒”，以為是小問題？或是這些病引起的，要留意》，愛護120，12-23

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!