錢江晚報-小時新聞記者 沈蒙和
通訊員 陳宏程
冬天裡，孩子怕冷不想運動怎麼辦？最近，錢報記者在朋友圈裡發現了一套魔性的健身操，可以破解孩子不愛動的毛病。如果是大人做，據說還有解壓的奇效：
發這條朋友圈的是杭州市百合花幼兒園的盧老師，魔性的健身操是她在杭州白金海岸幼兒參加教師培訓時發現的。
“那天很多老師都被這套操圈粉了。”盧老師笑着說，幼兒園的早操好玩很重要，如果不好玩，有些孩子就不願意動，或者會偷懶，就達不到做早操的目的了。而這套操加了搏擊操的元素，很有動感，不僅能把小朋友帶動起來，看得很多老師都想跟着一起跳。
而且，男老師和小男生領操也給這套早操加分了不少。“幼兒園男老師少，女老師很難跳出男老師這般的氣勢。”盧老師笑着說。
聽了盧老師的叙述，錢報記者對這套早操更加好奇，便找到了白金海岸幼兒園這位跳操老師徐陳偉，向他要到了早操“完整版”視頻，并求教了跳操技巧。
點擊觀看完整版視頻↓↓↓
徐老師說，這套早操來源于深圳一家幼兒園，因為形式新穎幼兒園便引用了，作為大班的早操，到現在孩子們已經跳了一個學期。
“孩子們特别喜歡這套操，原來跳早操很多孩子都不願意動，一套操跳下來，很多孩子都沒有跳熱乎，而現在幾乎所有的孩子都會跟我跳，跳完之後一個個笑臉都紅撲撲的。”徐老師笑着說。
孩子們不僅喜歡跳，有的還跳得特别棒，這位在台上和他一起領操的小男孩是其中跳得最有範的，兩個月前徐老師發現了他，邀請他上台一起跳，到現在幾乎每天早操他都會上台和徐老師一起跳。
不僅在學校跳，這個小男孩在家裡也跳。“他媽媽告訴我，他經常在吃飯前打開音樂先跳段操，之後吃飯會更香。”徐老師說。
不要看整套操有兩分多鐘的時間，其實，裡面隻有幾個動作，隻要将其掌握，并記住動作的順序，就能流暢地将整套操跳下來。當初徐老師用了10分鐘時間就學會了。
“我并沒有專業學習過拳擊，之前隻是在健身房學過幾節拳擊課。”徐老師說，根據他這個學期跳操的經驗，想要把這套操跳得好看，關鍵在于出拳的力度，以及跳操時的精氣神，隻要把握好這兩點，零基礎也可以跳得很有範。
錢報記者向徐老師打聽到這套操的配樂是黑豹樂隊的《無地自容》，如果喜歡，大家可以在家裡放着音樂和徐老師一起嗨！
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