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農村可以吃的紫色植物

健康更新时间:2025-01-04 08:28:17

農村一種植物，人稱"高鈣果"，天然"補鈣藥"，您的家鄉有嗎？

現在很多人都喜歡吃水果，不管是種植的水果還是野生的水果，幾乎大多數是産自于農村。其實近幾年來，農村的經濟發展變好了以後，在農村生活是一件非常幸運的事，不僅有綠色健康的蔬菜，還有原生态的水果。想吃什麼果實或者蔬菜都可以自己在院子裡面種植。

農村可以吃的紫色植物（農村一種植物人稱）1

農村的水果種類也非常多，現在大家都是獨門獨院，很多農民利用好自己家的土地資源，在自家的房前屋後或者果園裡種上一些果樹，種類繁多。今天小編帶大家來認識一種，在農村裡非常常見的水果，它的名字叫高鈣果。

農村可以吃的紫色植物（農村一種植物人稱）2

顧名思義，高鈣果之所以叫這個名字，就是因為它的果實中富含豐富的鈣，可能你沒有聽過這個名字，很多地方也叫它歐李，或者是酸丁。高鈣果的樣子跟李子很像，唯一的區别就是李子的果實顔色是紫紅色的，而高鈣果的顔色更偏向深紅。高鈣果的外形看起來就像一個個的小紅燈籠，非常的漂亮，有很高的觀賞價值。但它不僅僅隻有漂亮這一個優點，高鈣果的的含鈣量也是非常的高，是水果之最，價值珍貴。

農村可以吃的紫色植物（農村一種植物人稱）3

高鈣果在以前是一種野果，現在有些地方會專門種植。高鈣果老少皆宜，對老人還有小孩的身體有很大的好處，含有豐富的微量元素。它的味道酸甜可口，風味獨特，但是不能食用太多，會對腸胃産生影響，适量食用對人體還是很有好處的。

農村可以吃的紫色植物（農村一種植物人稱）4

既然名為高鈣果，光聽名字就知道它體内富含很多的鈣，一些專家經過研究以後給它命名，據研究資料顯示：高鈣果每100克果肉中含鈣360 毫克，這已經非常高了，鐵的含量是58毫克，也不低，這有助于鈣的吸收。高鈣果也就因此得名。

農村可以吃的紫色植物（農村一種植物人稱）5

這種高鈣果主要分布在那些地方呢？

高鈣果是一種喜陽的果實，大多生長在山坡的向陽面，是一種灌木植物，在我國北方地區多有分布。果肉酸甜可口，味道獨特，而且營養價值非常高。

您的家鄉有這種高鈣果嗎？

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