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騎馬的正确姿勢

生活 更新时间:2024-09-30 15:12:11

騎馬的正确姿勢?眼睛直視前方,不要低頭看馬,擡頭、收下巴,現在小編就來說說關于騎馬的正确姿勢?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

騎馬的正确姿勢(騎馬的正确技巧)1

騎馬的正确姿勢

眼睛直視前方,不要低頭看馬,擡頭、收下巴。

上身放松但保持背部直立,不要塌陷或故意挺肚子,自然就好。

兩上臂輕貼身體,不可打開成雞翅膀,手握缰繩置于小腹前十公分,不可擡高。

騎座要坐在鞍子的最深處,不可坐在後鞍橋上,臀部所承受的重量要平均,所以身體不可左歪右扭。

大腿放松,膝蓋輕靠在鞍包上而不是用力夾住,微微彎曲。

小腿不要向前蹬直,小腿内側輕貼馬體,不可抱住馬肚子。

前腳掌三分之一處踩蹬,身體的重量使腳跟稍向下壓。

從正面看,騎手身體應該要保持正直,并且坐在馬的正中間;從側面看,耳垂、肩膀、手肘、臀部、腳跟應該是一條直線。

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