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葛根炖木瓜

健康 更新时间:2025-01-15 15:41:45

葛根炖木瓜?葛根炖雞用料:葛根50克,小公雞1隻,姜,黃酒,食鹽,味精,下面我們就來說一說關于葛根炖木瓜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

葛根炖木瓜(養生美食葛根炖雞)1

葛根炖木瓜

葛根炖雞

用料:葛根50克,小公雞1隻,姜,黃酒,食鹽,味精

1,姜切絲;

2,葛根加水700ml煎煮過濾取汁;

3,小公雞宰殺,處理幹淨,切塊;

4,先在鍋中小炒雞塊,在加水适量,小火慢炖;

5,在雞湯中加入葛根汁,姜,黃酒,小火炖爛,加入味精,食鹽即可

此菜活血解肌,補血壯筋。

葛根粉粥

用料:葛根粉30克,粳米50克

1,粳米浸泡一夜

2,與葛根粉同時放入鍋内,加水500ml

3,小火煮至熟,至粥稠即可

這個菜适用于高血壓,老年糖尿病,慢性脾虛洩瀉等

葛根具有解肌退熱,生津,升陽止瀉的功效。主要用于外感發熱頭痛,口渴,消渴,洩瀉,頸項痛等。

現代研究表明,葛根能擴張冠脈血管和腦血管,增加冠脈血流量和腦血流量,有明顯的降壓作用。同時又明顯的解熱作用,還有輕微的降血糖的作用。

葛根還有減肥豐胸的作用。泰國北部的女性苗條,皮膚白皙專家認為與長期服用葛根有關。

葛根去皮,切成小段蒸熟食用,或者切成塊煮糖水喝,也可以與骨頭一起炖湯喝,這些方法都可以有豐胸的效果。

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