籃球過人技巧簡單又實用-tft每日頭條

籃球過人技巧簡單又實用

圖文更新时间:2024-12-12 15:40:25

籃球過人技巧簡單又實用?在我們看NBA時，總能看到某個球星華麗無比的過人技巧，實在是令人看得酣暢淋漓，而等到自己上場打球時，就會發現腦子一片空白，面對着防守人就是過不去，心裡也賊難受？别怕，今天“七步上籃”給大家帶來了五大籃球過人技巧，讓你輕松過人不是夢，我來為大家講解一下關于籃球過人技巧簡單又實用?跟着小編一起來看一看吧!

籃球過人技巧簡單又實用

在我們看NBA時，總能看到某個球星華麗無比的過人技巧，實在是令人看得酣暢淋漓，而等到自己上場打球時，就會發現腦子一片空白，面對着防守人就是過不去，心裡也賊難受？别怕，今天“七步上籃”給大家帶來了五大籃球過人技巧，讓你輕松過人不是夢！

1、單手虛晃過人

這是籃球場上最簡單最實用的過人之一。在面對防守人時，使用慣用手往另一側進行虛晃，肩部配合做出假動作，同時壓低重心拉回籃球完成變向，速度快又簡單。這是歐文經常使用的過人技術之一，特别是打快攻很使用。

2、單手虛晃體前變向

聽起來好像很難，實則是比較簡單的動作，也就是上面的單手虛晃過人，加上一個簡單的體前變向即可完成。在單手虛晃過後，通過在體前變向完成雙重誘導，令防守人失位後順步突破，也是十分實用的技巧。

3、胯下運球體前變向

胯下運球是一招掩護性極高的技巧，配合體前變向往往能受到不錯的成效，在接近防守人時壓低重心，若右腳作為固定的中樞腳，那麼就是左腳往前邁開，此時左肩下壓，佯裝向左突破，在防守人被重心變動後立即體前變向，完成過人。

4、“拜佛”過人

這是一招要求比較高的籃球技巧，首先要求你要有一定的投籃準度。在運球突破時，配合回拉（體前變向回拉，胯下回拉，背後運球回拉皆可），然後做出投籃的假動作，當對手被晃飛時，迅速将球下壓改為突破，拉開空間後就任你突破或投籃了。

5、背後運球後撤步

背後運球是一個比較基礎的籃球基本動作，在使用這招時我們往往需要先運幾次球打亂防守人的節奏，随後佯裝往一側突破，迅速背後運球回拉後撤步，便能拉開空間投籃。

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