蒲公英茶怎麼做有什麼好處?導讀：都知道蒲公英茶好，但你知道做法嗎？看到了告訴家人，收藏試試，下面我們就來說一說關于蒲公英茶怎麼做有什麼好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

蒲公英茶怎麼做有什麼好處

導讀：都知道蒲公英茶好，但你知道做法嗎？看到了告訴家人，收藏試試

暖暖的春風迎面吹，地裡的野菜一茬一茬地都出來了，很多野菜其實就是我們的國寶中草藥，在春天錯過了，就真的很可惜。

蒲公英就是其中的一種，它被稱為“天然抗生素”對于身體很有好處，不但在嫩芽的時當蔬菜吃，還可以做成蒲公英茶泡水喝。很多人都知道蒲公英茶的好處，但是你知道它怎麼做嗎？老媽每年到了春天就會炒蒲公英茶，每次都會做很多分給我們泡喝水，可以說好處多多。今天就和大家一起分享蒲公英茶的做法，看看就會，趕緊告訴家人行動起來。

蒲公英野地裡很多，認清楚再挖回家，如果認不清楚，菜市場也偶爾有賣的，遇到了可以買上10斤做成茶，10斤聽起來很多，但是做成茶并沒有多少。蒲公英是“天然的抗生素”，蒲公英泡水喝能解毒，而且還可以美容養顔，幫助淡化皮膚上的雀斑和色斑，最大的好處是可以散結，對于乳腺好處多多。蒲公英做成茶其實很簡單，自己做比買的蒲公英茶好，自己做都是挖的野生蒲公英，而買來的茶都是種植的蒲公英。

我們先把蒲公英摘去幹葉，清洗幹淨，放到蓋簾上，不要暴曬，晾2天。

晾到如上圖這樣蔫蔫的就可以進行下一步操作，下一步很重要，是去除蒲公英寒性重要的一步。

鐵鍋清洗幹淨燒幹鍋，把蒲公英放入，小火慢慢炒制，這一步主要是像茶葉中的“殺青”差不多，可以去除青澀味道，增加香味。

上圖這是小火慢慢炒制半小時的樣子，已經不是水分那麼多了。在翻炒蒲公英的時候一定要翻動着，别炒糊了。

這個是炒了大約小時的樣子，已經變得幹燥一些了，這樣就可以出鍋了。

放到蓋簾上，再晾上幾天，就很幹燥了，這樣炒出的蒲公英茶香味濃郁，寒性已經大大地降低了，不管是體熱還是體寒的人都可以适量喝一些了。

充分幹燥好了之後，就可以放大保鮮袋中或者茶葉盒中密封保存，随喝随取，特别的方便

體寒的人還可以和枸杞，大棗搭配更加好。女人這個茶一定不要錯過了，平時适量地多喝一些好處多多。它是“天然抗生素”2步做成茶體熱體寒都能喝，不懂就虧大了。

峰兒話語：

1，蒲公英都是野生植物，也有種植的，如果自己出去挖，建議認清楚再挖回家，雖說很多野菜都不錯但是沒法和蒲公英比。

2，炒制蒲公英茶的時候，一定要小火慢炒，不然就很容易炒糊。

蒲公英茶雖然對于身體很有好處，也要适量。感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種面點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒，盜竊必究!!!

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