茶，原本隻是一片葉子，後來遇到了水，就有了味道。

六大茶類，都是樹上的葉子，因為工藝的不同，才有了不同的顔色，不同的味道，不同的形态，不同的功效……

因為六大茶類的功效不同，所以不同體質的人要喝不同的茶。

快來看看，你的體質适合喝哪種茶吧！

1、紅茶适合腸胃不好的人

紅茶屬全發酵茶類，茶性溫和，特别适合腸胃不好的人。且長期喝紅茶，還有養胃的功效。

特别是正山小種、煙小種等，滋味甜醇，無刺激性，具有調節脾胃的作用。如在紅茶的茶湯中加入适量的牛奶和紅糖，還可補充營養、增加能量，比較适合身體虛弱的人。

冬天的适合紅茶搭配生姜，還有意想不到的養生效果

2、白茶适合老年人、糖尿病患者

由于白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對治療糖尿病有一定功效。糖尿病患者在飲用白茶時，最好用溫度較低的開水将其浸泡4-6小事，于清晨和晚上喝。不能用開水沖泡，以免高溫破壞茶中的茶多糖。此外，白茶茶性清涼，有降火去燥、治療便秘的作用。

老白茶具有降血糖、預防腦血管餅的功效，故而老人适合多飲老白茶。

3、綠茶适合上班一族

綠茶沒有經過發酵，所以很好地保留了茶葉中的天然物質，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等所有茶類中含量最豐富的。工作忙綠、經常用腦的年輕人常飲綠茶，可清火氣，除煩惱，增強思維能力，提高免疫力。

且綠茶還有抗輻射的功效，那些長期對着電腦的朋友可以多喝綠茶。

但腸胃不好的朋友要謹慎，喝多了容易讓自己的腸胃受罪哦。

4、烏龍茶适合身體微胖的人

烏龍茶有比較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效，适合體型肥胖者飲用，在日本更被稱為“美容健美茶”。

此外，烏龍茶還具有提神醒腦的作用，在靜夜苦讀或熬夜加班時，泡上一杯濃香型的武夷岩茶，不僅是一種極好的選擇，更是一種極美的享受。

秋天多喝武夷岩茶，也是一種不錯的選擇哦。

5、黑茶适合愛吃肉的人

由于黑茶在加工中經過後發酵工序，茶性更溫潤，而去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時的飲食結構以肉制品為主的朋友，可選擇黑茶作為日常飲品。

6、黃茶适合消化不好的人

黃茶在制作過程中，會産生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。

六大茶類功效各有不同，大家一定要根據自己的情況來選擇适合自己的茶。

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