足跟痛是什麼原因造成?跟骨，為七塊跗骨中最大的一塊，位于足後下部，構成踵（腳後跟），我來為大家科普一下關于足跟痛是什麼原因造成?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
跟骨，為七塊跗骨中最大的一塊，位于足後下部，構成踵（腳後跟）。
足跟痛，是指圍繞着跟骨周圍發生的疼痛，外觀上沒有症狀，既不紅也不腫，靜息狀态下不痛，疼痛往往發生在早晨下床、長期行走、久立或者勞累後，時好時壞。足跟痛時經X線檢查常顯示有跟骨骨刺的發生，但不能認為疼痛是由骨刺引起的。
中醫認為足跟痛屬于“骨痹”範疇，主要由于年老肝腎虧損、跌撲損傷和寒濕侵襲引起。
肝腎虧損型多見于老年人，表現為站立或行走時足跟部酸痛、隐痛、乏力，疼痛喜按，按之痛減。跌撲損傷多見于外傷引起，進而導緻受傷部位氣血運行失常，血溢脈外，離經之血阻滞脈絡為瘀血緻痛，痛有定處，拒按。寒凝血瘀多見于素體氣血運行緩慢，複感寒邪，寒主收引、凝滞，緻使氣血運行不暢而凝滞，不通則痛，得熱痛減，遇涼加重。
足少陰腎經、足太陽膀胱經和足厥陰肝經分别走行于足跟處。腎主骨，骨病責之于腎。《靈樞經》：“膀胱經是動則病…是主筋所生病者…項背腰尻踹拽（zhuai）腳皆痛，小指不用。”肝主筋，筋喜柔而惡剛，治筋應該以柔為主。治療過程中我們不僅可以内服藥物，膏方外敷也有同樣的療效，如《丹溪心法》“外治之理即内治之理，外治之藥即内治之藥，所異者，法耳”。
您知道怎麼預防足跟痛嗎？
首先鞋要選擇厚底軟墊的，減輕對足跟部的直接刺激；
在非疼痛期做腳底的蹬踏動作，增強足底筋骨的韌性來預防潛在的勞損；
每天使用溫水泡足，能增加一些中藥更好，也能夠促進足部的血液循環，從而預防足跟痛；
高處跳下或者負重時避免足跟直接着地，盡量将重心維持于前腳掌。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
