海參的十大功效與作用?增加免疫力在海參裡面含有的皂甙成分，就是可以抑制腫瘤生長、轉移以及提高細胞免疫力的物質，所以經常食用海參，可以達到抵抗病毒、不易生痛的作用，在腫瘤患者的食療、治療過程中，起到一定的輔助功效，接下來我們就來聊聊關于海參的十大功效與作用?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

海參的十大功效與作用

增加免疫力

在海參裡面含有的皂甙成分，就是可以抑制腫瘤生長、轉移以及提高細胞免疫力的物質，所以經常食用海參，可以達到抵抗病毒、不易生痛的作用，在腫瘤患者的食療、治療過程中，起到一定的輔助功效。

抗疲勞

海參裡面含有了大量的酸性粘多糖以及精氨酸的物質，這些都是可以調節機體功能的重要成分，所以食用海參之後可以達到抗疲勞和緩解乏力的作用。而且海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素，還能調節神經系統和消除疲勞。

益精補腎

其實海參中還有的一些特殊活性物質，對于男性有很大的益處，可以構成男性精細胞、提高性能力，同時還能抑制排卵和刺激宮縮、改善性腺神經傳導等方面的作用，海參食用之後可以延緩性腺衰老、增加性能力、補益腎精、壯陽等功效。

保護心血管

現在有很多人有血脂高的現象，主要就是血液凝結引起的，特别是中老年人中比較普遍，而海參岩藻多糖就是降血脂比較好的物質，可以有效的抑制血液凝結，比較适合高血壓、高血脂、冠心病、肝炎及中老年人等，長期食用海參可以起到預防心血管和保護心血管的作用。

助發育

在海參中含有了很多營養成分，特别牛磺酸、精氨酸、賴氨酸、鈣、碘、鐵、磷、鋅等物質，都是可以起到促進生長發育的重要成分，可以直接參與身體的生長，還能促進傷口愈合和生殖發育等，在身體能量儲備和運轉過程中海參能起到關鍵的作用。

調節血糖

糖尿病平時在食物的選擇上會特别的講究，一旦飲食不當，就會導緻血糖快速的上升，而海參卻是糖尿病人比較适合食用的食物，在海參中含有的酸性粘多糖成分，有效的降低機體中的血糖活性，可以抑制糖尿病情加重，同時鉀還能抑制胰島素的分泌，釩還能起到防治糖尿病的作用。

抗癌

海參裡面的皂甙都在海參的體壁、内髒、腺體等部位，是一種天然的抗毒劑，可以起到抑制癌細胞增長的作用，以及抗黴菌的作用。再加上海參裡面有硒的成分，對于抑制癌細胞也有很強的功效，所以經常食用海參可以對抗癌症，防止惡性腫瘤的生長、轉移等作用。

胎兒發育

孕婦想要出生一個健康的寶寶，平時需要吸收大量的、全面的營養成分，而食用海參就是比較簡單又安全的方法，不僅可以吸收到全面的營養，還能增強孕婦的體質和體能，給嬰兒大腦神經系統的發育，還能帶來健康的物質，防止胎兒出現先天性疾病。

術後恢複

手術後的病人，是需要有一段比較長的恢複期，而這段時間裡，也整好身體需要大量的營養，這樣才能快速的補充，所以術後人群十分适合食用海參，通過吸收海參中的營養，可以達到補血、補氣的作用，從而縮短恢複期，盡快使身體健康起來。

美容養顔

在海參裡面含有了豐富的膠原蛋白，女性如果想要保持年輕的容貌，可以經常食用海參，吸收到大量的膠原蛋白後，就可以使肌膚充盈起來，同時還能生血、除皺、祛斑等作用，所以海參是美容養顔的最佳食物。

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