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肩周炎怎麼治療效果最好的方法

健康更新时间:2024-11-23 21:24:03

在我身邊很多人都經曆過“肩周炎”的痛苦。有的人已經過了很多年了，說起它的痛苦來，仍然記憶猶新。

肩周炎的診斷并不難。

⚠️當患者出現肩關節疼痛、活動受限等，通過X平片、MRI等檢查，就可以明确診斷。

但是如何治療呢？

治療的目的是緩解疼痛、阻止和延緩疾病的發展、并保護關節功能。

肩周炎怎麼治療效果最好的方法（4種治療方法比一比哪種更有效）1

圖片來自網絡，僅供參考

具體的治療方案不外乎物理治療、藥物治療、中醫中藥、外科手術治療等。

物理治療

就是“理療”，有助于減輕疼痛和緩解關節僵直。可選用超短波、磁療、蠟療，光療，熱療等，以減輕疼痛，促進恢複。

⚠️對老年患者，不可長期電療，以防軟組織彈性下降，反而有礙于恢複。

藥物治療

以鎮痛消炎藥治療為主，包括雙氯芬酸、羅非昔布、塞來昔布、美洛昔康、曲馬多等。還可以一些用于擴張血管、改善微循環、抗骨松藥物等治療。

中醫中藥

包括針灸、拔罐等傳統的治療手段。

肩周炎怎麼治療效果最好的方法（4種治療方法比一比哪種更有效）2

圖片來自網絡，僅供參考

外科手術治療

對于經内科治療無明顯療效，病情嚴重及關節功能明顯障礙的患者可以考慮外科手術治療。

為了減輕關節負荷，保護關節功能，除了遵從醫生的醫囑外，還需要做一些痛苦的訓練，并且要長期堅持！

下面介紹幾種訓練方法，簡單有效。

01、手指爬牆

患者面向牆壁站立，雙手上舉扶于牆上，将手努力向上爬，在疼痛允許的範圍内盡量向上。患者也可以側立于牆壁，患側上肢扶于牆上，盡量向上爬。

02、前臂開合法

上臂自然下垂貼于胸壁，雙肘關節屈曲90。，前臂中立位，以雙上臂當門軸，前臂當門窗，做前臂開合活動。前臂盡可能向前、向後活動。

03、後伸下蹲法

患者背向站立于桌前，雙手後扶于桌邊，反複做下蹲動作，以加強肩關節的後伸活動。

04、雙手抱頸開合法

雙手抱頸做肘關節開合運動，鍛煉肩關節内收、外展活動。

肩周炎怎麼治療效果最好的方法（4種治療方法比一比哪種更有效）3

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總之，肩周炎的治療過程是比較麻煩和痛苦的，但預後比較好。治療及時得當，會很好地保留關節功能。

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