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減脂餐薏米飯怎麼做

健康 更新时间:2024-07-20 03:07:58

減脂餐薏米飯怎麼做?原料:薏米30克,白糖适量做法:用薏米30克,白糖适量作原料将薏苡仁洗淨,置于砂鍋内,加水适量,再将砂鍋置武火上燒沸,後用文火煨熬待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,随意飲食能健脾除濕,減肥消腫,今天小編就來說說關于減脂餐薏米飯怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

減脂餐薏米飯怎麼做(減肥薏米粥怎麼做)1

減脂餐薏米飯怎麼做

原料:薏米30克,白糖适量。

做法:用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗淨,置于砂鍋内,加水适量,再将砂鍋置武火上燒沸,後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,随意飲食。能健脾除濕,減肥消腫。

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