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糖尿病患者喝什麼粥好

健康更新时间:2024-11-11 16:08:35

玉米粥

【用料】玉米粉150克，山藥100克

【做法】将玉米上籠蒸熟後再剝皮切成小丁塊；玉米粉用沸水調成厚糊。砂鍋内放入1000毫升清水，上火煮開，用竹筷撥入玉米糊。小火慢慢熬煮至熟後加入山藥丁塊，一同煮成粥即可食用。

【用法】早晚分食

【功效】滋陰清胃

【主治】胃燥津傷型糖尿病

糖尿病患者喝什麼粥好（糖尿病食療粥推薦）1

苦瓜粥

【用料】苦瓜150克，小米60克

【做法】将苦瓜洗淨，去蒂、柄及子，連瓤、皮切碎，與淘淨的小米同入砂鍋加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮至粥稠，即成。

【用法】早晚2次分服

【功效】清暑降熱、降血糖

【主治】各種類型的糖尿病

糖尿病患者喝什麼粥好（糖尿病食療粥推薦）2

南瓜麥麸粥

【用料】青嫩南瓜250克，麥麸50克，小米50克

【做法】将南瓜洗淨，切成小方塊，入鍋，加水煮至六成熟時調入洗淨的小米，煮沸後加麥麸，充分拌和均勻，煮熬至小米熟爛即成。

【用法】以瓜麸作膳飲的主食，早晚2次分服，亦可随一日三餐服食，當日吃完。

【功效】滋陰補腎，健脾止咳，降血糖

【主治】各種類型的糖尿病，可作為中老年糖尿病患者的保健食療粥。堅持長期服用，不僅有助于降低血糖，對合并高血壓、高血脂，肥胖症、動脈粥樣硬化等病症亦有較好的防治效果。

糖尿病患者喝什麼粥好（糖尿病食療粥推薦）3

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