tft每日頭條

 > 生活

 > 簡述籃球同側步持球突破技術動作要點

簡述籃球同側步持球突破技術動作要點

生活 更新时间:2024-06-30 14:37:31

簡述籃球同側步持球突破技術動作要點?要練好原地交叉步,先要練好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了,我來為大家講解一下關于簡述籃球同側步持球突破技術動作要點?跟着小編一起來看一看吧!

簡述籃球同側步持球突破技術動作要點(了解一下)1

簡述籃球同側步持球突破技術動作要點

要練好原地交叉步,先要練好交叉步向前走,如果能向前交叉走5步以上,就差不多了。

要領:

交叉後拿球的手要向斜前移,起初步子可張大點,原地時,手不要動,腳是一前一後,且注意後腳的位置,

一側突破時要用速度甩開對手,且用你不運球的那支手抵住對手。

假動作要逼真,蹬跨有力,起動要迅速突然,動作連貫。原地同側步持球突破技術運動要點:起動要突然、跨步加速要連貫、中樞腳離地前球要離手。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved