孩子的自信或自卑不是天生的，而是在後天感知周圍的環境後，産生的情感體驗。當孩子自卑的時候，那些表現不是特别明顯，這就需要家長積極地發現孩子的問題，有效地幫助她們解決。

小莘發現女兒最近一直愛待在家裡面，不肯出去走動。為避免孩子長時間悶在家裡，小莘就帶她去朋友小箐家玩。

剛到的時候，女兒抓住媽媽的手，躲在媽媽的後面不肯見人，媽媽說："寶寶，不能沒有禮貌，叫阿姨。"女兒怯生生地叫了一聲"阿姨"，和阿姨直視一秒後迅速低下頭。小箐笑着招呼她們進來，讓女兒帶着小莘女兒去玩，兩個媽媽聊會天。

過了一會兒，小箐的女兒跑了出來，拿了玩具進去，沒想到過不久又出來了，她到小箐身邊小聲地說："媽媽，妹妹都不說話，我不知道她喜歡什麼。"

小莘想，自家孩子以前可是很喜歡和同齡人玩的，為什麼現在變得這麼沉默了呢？她覺得孩子一定是遇到什麼問題了，才會有這樣的變化。

回家之後，小莘抱着孩子，引導她說出最近發生的不好事情，孩子這才說："媽媽，我是不是很胖？上學的時候有個同學說我像小豬佩奇，我好難過。"

原來孩子因為自己的身材而感到深深的自卑，媽媽勸她："不是這樣的，寶寶身材很正常。同學說你像佩奇，意思是你和佩奇一樣可愛。而且，胖和瘦都各有各的好看，不要因為這個不開心，好不好？"孩子這時候的表情才由陰轉晴，沒過幾天就恢複了以往積極開心的狀态。

孩子如果經常有3種表現，說明他們很可能已陷入自卑，家長要所警惕，今早幫孩子調節，他們的心理才會有健康的發展。

1、說話聲音小，不敢與人直視

面對他人時，孩子的說話聲音總是很小，含糊不清，也不敢與别人有眼神交流，不能自信地直視。這是因為，他們覺得自己的缺點一直在被别人打量着，感覺很不自在。

2、逃避社交活動

孩子害怕自己會受到别人嘲笑，所以逃避社交活動，一旦有社交就會有難受的情緒。他們更喜歡一直待在家裡不出門，這是他們的舒适圈，他們在這才不會有自卑帶來的不良情緒。

3、不敢表達自己的想法

當孩子自卑的時候，他們就會因為自己的缺點而不敢表達自己的想法，害怕說錯話，别人把目光集中在自己的缺點上，讓自己變得難堪，所以就會變得沉默寡言，不敢說話。

孩子自卑的時候，家長要善于使用正确的教育方式，幫助他們打開自己的心結，鼓勵孩子去提高自我效能感，體會自我價值，重新找回自信。

今日互動話題：你的孩子有自卑的表現嗎？如果有的話，你會怎麼幫助他改變呢？歡迎在評論區留言交流！

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我是綠葉媽咪，是三歲寶寶的媽咪，關注養育生活點滴。

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