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枸杞子的作用和功效副作用

健康更新时间:2024-11-16 20:12:52

枸杞子的作用和功效副作用（枸杞子的功效與作用）1

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枸杞

是我們身邊常見的養生食材

吃枸杞子有很多的功效與作用

但是我們卻不知它的營養價值

特别是藥用價值

下面小微就告訴大家

它的作用與功效都有哪些~

往下看

↓↓↓

枸杞子的作用和功效副作用（枸杞子的功效與作用）2

枸杞的作用

枸杞子含有胡籮蔔素、維生素A、維生素C等多種維生素和鈣、鐵、鋅等多種微量元素，有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗髒器及皮膚衰老等作用。

枸杞子的作用和功效副作用（枸杞子的功效與作用）3

枸杞的功效

枸杞子其色鮮紅，其味香甜，具有養肝、滋腎、潤肺之功效，主治肝腎虧虛、頭暈目眩、視物不清、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、消渴引飲也可降血壓、降血糖、降血脂。

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枸杞的藥用價值

1、枸杞子對特異性、非特異性免疫功能均有增強作用，還有免疫調節作用。

2、枸杞子有抗腫瘤作用、抗氧化、抗衰老作用。

3、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

4、枸杞子對造血功能有促進作用。

5、枸杞子有一定降壓作用。

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溫馨提示：1、陰虛人群吃枸杞子容易上火

2、切勿過量實用

3、感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

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