魚現在可是我們餐桌上葷菜的選擇,尤其是現在豬肉的價格很高的情況下,自然而然成為了豬肉的替代品。我們不得不承認,魚肉的營養價值也是很高的,關于它的種類也是非常的多,在做法方面更是五花八門,就算是同一種魚通過不同的做法,也能做出不一樣的美味。
說到魚我最近就迷上了一種待遇,因為他的做法非常簡單,而且做出來很好吃的魚本身
的營養也是很高的,做出來一口咬下去外酥裡嫩的,就連聞着都是香噴噴的,這道香噴噴的就是紅燒油炸帶魚,做的時候候先用油炸一下接着再焖,簡直好吃的不要不要的。
【菜名】紅燒油炸帶魚
【所需配料】帶魚、姜蒜蔥、料酒、澱粉、黑胡椒(也可以用白胡椒)、生抽、老抽、白糖、鹽、花生油、醋
【制作過程】
第一步:我們先将帶魚清洗幹淨,裡面的魚膽會比較苦,所以大家在清理的時候千萬不要弄破了,處理幹淨之後切成段狀,放到盤子裡加入少量的料酒跟黑胡椒将它們攪拌均勻,然後放到一旁腌制三十分鐘(三十分鐘就差不多了,不建議太久)。
第二步:準備一個碗加入一些澱粉,把腌制好的帶魚放到澱粉裡,目的就是讓每一條帶魚都裹上,澱粉裹的時候一定要裹均勻了。過好之後将它放到油鍋中炸的時候用小火,然後慢慢的炸一查到它熟透了為止,在的時候大家要注意帶魚炸到兩面都金黃,色是最好的選擇,大家在炸的時候可以用筷子輕輕的翻轉讓它受熱均勻,站好之後就可以撈出來放到一旁備用。
第三步:将油鍋中多餘的油倒一些放到盤子中,剩下鍋中有一些油,這樣子我們先用大火将油燒到冒煙,然後将準備好的将蔥放到鍋中大火炒,炒到它有香味之後,我們就将準備好的帶魚放到鍋中翻炒30秒,接着立刻加入生抽老抽鹽,糖水,轉小火慢慢的翻轉帶魚。
第四步:等到大魚兩邊都上色之後,加入适量的水蓋上蓋子焖10分鐘,買好之後開蓋将醋加入鍋中轉大火收汁,收汁成功之後撒上一把香蔥或者是香菜就可以吃了。
【烹饪小貼士】
1在炸魚的時候一定要控制好火候,盡量用小火,因為在的時候很容易一個不小心就炸糊了。
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