常常和腎友說，得了慢性腎病，就要做好長期戰鬥的準備，病程中各項指标反反複複是常事，不要放棄，誰笑到最後、控制得最平穩，才是真正大赢家！

但腎友當中，确實也有一小撮“幸運兒”。在疾病的發展過程中，病情随着病程的延長，慢慢痊愈，最初的指标異常完全恢複，腎功能終身保持穩定，身體幾乎不留任何後遺症。

也許您被老天選為這撮幸運兒，而使勁作、使勁作，也可以把機會浪費掉，及早對腎髒病有科學的認識，可以幫助咱們腎友更好康複！

1、科學家們早已發現

腎病的自然病程裡有自愈比例

在腎病中，自愈比例最高的是，兒童常常發生的---急性鍊球菌感染後腎小球腎炎，絕大部分患者完全恢複，不留後遺症。

除了上面介紹的急性鍊球菌感染後腎小球腎炎的情況，在“慢性腎病”中，亦有這樣的自愈比例，隻是比例相對偏少。

例如在慢性腎病中，自發緩解率較高的一個病理類型---原發性膜性腎病，在疾病發展的自然病程中，也就是沒有正經藥物幹預的情況下，醫生們觀察到，在5年裡，5~30%的原發性膜性腎病患者完全緩解，也就是我們說的“自愈”。

（截取自全球最權威的臨床數據庫：uptodate）

在觀察到的IgA腎病患者自然病程中，也發現了這樣完全自愈的患者。例如這篇研究觀察到的比例有12%。

除此之外，其他腎病類型，如微小病變中，5-10%的成人微小病變患者會自發緩解。

而我們之前向大家介紹的單純血尿，雖然有部分會持續終身血尿，有少部分單純血尿逐漸進展出現蛋白尿，也有相當一部分單純血尿随着病程的延長，血尿消失、自愈。

這些病例中，從發病到自愈的時間長短不一，雖然科學家們也沒有完全弄明白具體原因，但咱們腎友一定要堅持，保持信心，不要放棄，也許幸運兒就是你呢？

2

勝利的“秘訣”是：

堅持複查随訪、不要作

雖然這樣的幸運兒，對腎友來說，比例不算多，其他大部分腎友，腎髒病陪伴的時間會很長，但也不要灰心。

慢性腎病如果能在腎功能較好的時候發現，早期重視病情，堅持正規治療，我們也可以把指标控制得很完美。

在疾病穩定期，腎友最終可能隻需要服用1~2種藥物維持，就可以達到“臨床治愈”的狀态，蛋白尿緩解、血壓正常、腎功能正常。這樣也并沒有特别影響生活，不一樣很好麼？而不作的腎友，往往才能笑到最後。

不作，表示你要做到：不熬夜、作息規律、健康飲食、心态放松樂觀、堅持适當鍛煉、少感冒、不亂吃藥（包括各種宣傳“無副作用”的保腎保健品、中藥，不亂吃），堅持定期到正規腎内科醫生處複查、随訪。

每一項都要做好，而不是使勁作、使勁作，反其道而行，在人生旅途上，腎友們不會比健康人差，一起加油啊！

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