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冷水泡檸檬的功效

健康 更新时间:2024-07-29 20:03:19

此文為“夏天到來”入駐一點資訊号申明,原創文章,特此聲明!

一、去皮

許多人以為任何水果或者食物都是要去皮的,總覺得不幹淨,所以在泡檸檬的時候,也會去皮,其實這是不對的行為。在泡檸檬的時候,是一定要帶皮的,因為皮的含類黃酮更高,比檸檬果肉更值得泡,檸檬精油也主要在皮裡面,所以不要把皮丢棄了。

冷水泡檸檬的功效(泡檸檬的神奇功效)1

二,不能和綠茶一起泡!很多人在泡茶時,喜歡放玫瑰花茶和綠茶一起泡,這樣其實很不好。綠茶具有收斂吸附作用的,含有鞣酸,如果和玫瑰花茶一起泡的話,容易影響到其中的營養,從而破壞掉玫瑰花茶的口感。但是很多人習慣一起泡,所以這種習慣應該改一下。

冷水泡檸檬的功效(泡檸檬的神奇功效)2

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