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腰肌勞損的腰痛怎麼治療

健康 更新时间:2025-05-14 21:02:28

文章開始前,我們先來看一個案例:

案例

61歲的白阿姨是個卡車司機,工作了30年。和很多職業司機一樣,都有腰疼的毛病,一直以為是腰間盤突出問題,貼貼膏藥、時常按按捏捏也能緩解。

但後來,白阿姨不僅腰痛加重,還經常流鼻血,去往醫院一檢查,發現她根本不是簡單的骨頭問題,而是被惡性血液腫瘤盯上了——多發性骨髓瘤。

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上至八九十歲的老年人,下至三十開頭的年輕人,都可能有過腰痛不适,但它怎麼就成了可能緻命的骨髓瘤了呢?臨床上又有哪些容易混淆的“危險疾病”,該如何區别?

一、長期“腰痛”

可能是緻命骨髓瘤的信号

上述案例中白阿姨患的多發性骨髓瘤就是一種擅于僞裝的疾病,早期沒有明顯症狀,潛伏期可長達10年之久,而誤診率可達到40-60%

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骨髓瘤的患者中,大部分會出現骨痛和骨折的表現,很多人以為是上了年紀自然出現的骨質疏松或者腰椎問題,極少人會看血液科,誤診率也就高了。

1、辨别骨髓瘤與腰肌勞損、骨質疏松

①骨髓瘤的腰疼與腰肌勞損的區别

骨髓瘤是骨頭被破壞,所以是骨頭疼,疼痛劇烈,而且會進行性加重

腰肌勞損椎間盤突出往往刺激的是肌肉,所以是肌肉疼,表現為脹痛、酸痛、反複發作

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②骨髓瘤的腰疼與骨質疏松的區别

骨髓瘤最容易發生在前胸、後背、骨盆、顱骨,這些部位出現的骨痛較多;且會伴随貧血、消瘦、食欲減退的情況。

骨質疏松會發生在各個部位,出現全身骨頭疼;且會伴随身高變矮的情況。

像40歲以上人群、腫瘤家族史的人、貧血者、骨質疏松者、腎病患者等出現持續持續性腰痛最好做個血清M蛋白檢查,排查骨髓瘤風險。

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二、比肩周炎更可怕的“肩痛”

嚴重時可緻殘

不少人一出現肩膀痛,就以為是“肩周炎”了。但你可知,臨床上導緻關節疼痛最常見的原因卻不是肩周炎,而是肩袖損傷,其占肩關節疾病的17-41%,而且50歲以上人群中,30-50%的人有不同程度的肩袖損傷。

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因此,肩膀痛≠肩周炎。骨科專家更是表示,與肩周炎不同,肩袖損傷意味着肩關節軟骨受到損傷和破壞,這是很難自行修複的,隻會越拖越嚴重,甚至緻殘

1、如何區分肩袖損傷、肩周炎?

①一看疼痛點肩袖損傷的部位相對固定,以肩峰周圍為主,有時涉及整個三角肌部;肩周炎的疼痛點較為分散,可能表現為大範圍的疼痛,位置不固定

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②二看肩部力量:肩袖損傷的人力量會比較差,常常關節無力,手伸不直;而肩周炎雖然疼痛,但還是有力量的,可以拎起東西。

③三看治愈時間:肩袖損傷沒有時間限制,拖得越久,病變可能越重,甚至可引起肌肉萎縮、肩關節功能障礙;而肩周炎屬于自限性疾病,病程大多兩年左右,部分患者采取保守治療即可,部分患者甚至不通過治療也能在一段時間内自愈。

④四看鍛煉效果:如果是肩袖損傷鍛煉會加重病情;肩周炎卻可以通過鍛煉改善功能

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上了年紀的,經常使用肩部肌肉的人(包括老師、繪畫工作者、司機、網球運動員等)、經常幹重活的人等都容易出現肩袖損傷。因而出現肩部不适最好去做個X線檢查

三、“胃痛”,不一定是胃的問題

3大消化道疾病别弄混

日常生活中在遇到消化不良、腹痛、脹氣、嗳氣、反酸的情況時,很多人都覺得隻是胃不好了,但胃藥吃了一堆、飲食也調整了,卻總不見好~這時候你就要考慮是不是膽囊、胰腺出問題了。

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1、30%的膽結石被誤以為胃病

臨床數據顯示,膽石症被誤認為胃病的占了30%左右。

膽囊和胃均屬于消化系統,胃能幫助機體消化,而膽囊中的膽汁則主要用來幫助消化脂肪,兩者出現問題時都可能伴有消化異常的症狀;再加上膽囊與胃的位置相隔很近,即便有異常症狀也很容易被混淆。

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區分方法:胃疼vs膽結石

一般來說膽結石右上腹疼痛為主,同時可伴有肩胛部和背部放射痛的特點;胃病的疼痛在中腹和下腹部位。

②膽結石的痛一般在吃了油膩食物或飲酒後出現;而胃痛則易在饑餓時或者進食後出現。

③膽結石,按壓腹部時疼痛感更強烈;而胃病,按壓時并不會加重疼痛,反而人會感到舒服一些。

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B超是診斷膽結石的金标準,所以一旦出現吃胃藥無效果的“胃痛”,一定要及時就醫做個檢查。尤其是40歲以上,高脂飲食、長期吃素、不吃早飯的人都屬于膽結石高危人群,要提高警惕。

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注意

據統計,85%的膽囊癌變都與膽結石有關!所以膽結石患者最好3-6個月複查一次膽囊,并根據醫生建議考慮是否需要切除。

2、60%的胰腺癌被誤診為消化道疾病

胰腺癌被稱為“癌中之王”,5年生存率隻有5%,而這與它難發現、易誤診也有一定關系。

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胰腺癌的臨床表現沒有明顯特異性,早期幾乎沒有不适,或表現為輕中度的飽脹、隐痛或鈍痛、乏力、食欲不佳、消化不良等症,或因其功能減退,出現脂肪瀉

而這些很容易與消化道疾病相混淆,超過60%的患者會被誤診為胃病、慢性膽囊炎等消化道疾病,延誤了治療的時機。

胰腺癌的疼痛特點

其實胰腺癌出現的疼痛與一般消化疾病的疼痛還是有區别的:

60%的胰腺癌患者初期有上腹部疼痛或不适的症狀,多表現為絞痛陣發性、持續性或進行性加重的鈍痛,還會向腰背部放射

通常卧位及夜間疼痛更明顯,身體或雙膝向前彎曲時,疼痛可減輕。

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出現消化問題,若胃鏡檢查沒有問題,最好做個B超和螺旋CT等檢查,排查其它疾病風險。

四、胸悶、心痛

源頭可能是肺部緻命血栓

當血栓堵住肺動脈引發肺栓塞時,心、肺功能馬上就會受到障礙,情況非常危急!

據臨床統計:1/3的肺栓塞患者大概在1小時之内就會死亡!且死亡率可高達20~30%,是僅次于惡性腫瘤、急性心肌梗死的人類第三大死亡病因!

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但由于肺栓塞的症狀表現缺乏特異性,誤診或漏診率可達60%~70%,極易錯過最佳治療時間!

臨床上,肺栓塞最易被誤診為冠心病。一方面二者的高危因素相似,包括高血壓、高血糖、高血脂、肥胖等;另一方面兩者有類似的臨床表現,如心慌、胸悶、氣短、呼吸困難等症狀,容易使其考慮為心髒疾病。

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區分方法:肺栓塞VS冠心病

①肺栓塞引起的氣短、呼吸困難會持續存在,靜息時也有運動時加重冠心病則表現為呼吸困難或急促,但靜息時沒有,活動時出現。

②肺動脈栓塞引起的胸悶胸痛,往往發作在側胸部,且深呼吸時胸痛加重,屏住呼吸時胸痛減輕,按壓疼痛部位有痛感持續時間長

冠心病引起的胸悶胸痛,在心前區比較常見,且不會出現觸痛,過程較短,一般不會超過5分鐘。但若心前區疼痛時長超過10分鐘不緩解,則可能是心梗。

③肺栓塞可能會引起咳嗽、咯血冠心病不會。

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專家提示,具體的細節鑒别是很難的,所以一旦出現不适,最好及時做心髒超聲或肺動脈CT,早發現早治療。

最後,可可來提醒一下:很多疾病的發生,都可能伴有多種症狀,如果出現病發時間久、與往常不同、無法緩解、短時間内變瘦等情況,一定要及時就醫。

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