女人身體出現濕熱其實危害性較大,因為身體濕熱會導緻一些婦科疾病的發生,因此及時的祛濕是非常重要的,那麼女性應該怎麼樣祛濕呢?濕熱女性每天兩三杯,排出體内濕氣,瘦身效果明顯看得見。
薏米紅豆粥
制法:薏米和紅豆按2:1配洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中,加水用猛火煮開,改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
減肥原理
薏米紅豆粥的做法很簡單,非常适合夏季食用。它是祛濕健脾的佳品,能夠祛除體内的濕氣,既可以當茶喝,也可以當飯吃。另外,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。薏米跟紅豆都是祛濕,消水腫的佳品,可以每天當晚餐食用,絕對無副作用的減肥食譜哦。
都知道荷葉茶是具有減肥的效果,當荷葉茶遇到了清涼的冬瓜幹,它将打破傳統,在減肥過程中發揮更大的作用,每天飯後沖泡一杯,不會腹瀉,隻會讓你的脂肪慢慢的燃燒,然後消失,讓你的體重悄悄降到兩位數。
女人總有那麼幾天特殊的日子,那個疼痛難忍,隻需要沖泡一杯紅糖姜茶,瞬間讓你全身滋潤暖和起來,那裡不疼了,氣色更加紅潤,幫你順利的排出經血,排出堆積體内的毒素,讓身體輕松減負,又瘦又有好氣色。
以上為大家介紹了女人除濕的方法,對于女人來說一定要注意及時的調理身體,比如薏米紅豆粥,荷葉茶,紅糖姜茶等等都是非常不錯的女人祛濕的好方法。
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