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兔子怎麼好吃

健康 更新时间:2024-08-09 20:38:20

兔子怎麼好吃?紅燒兔塊将兔子洗淨剁成塊,焯一下水,姜蒜、洗淨切片,鍋内放适量油,七成熱放入花椒、八角、辣椒炒出香味,再放入蔥、姜、蒜,炒出香味,放入焯好的兔塊翻炒,放料酒、老抽、鹽、糖、桂皮,加入清水,大火燒開轉小火炖1小時,最後放入青、紅椒、雞精煸炒一會兒即可,我來為大家科普一下關于兔子怎麼好吃?以下内容希望對你有幫助!

兔子怎麼好吃(兔肉的功效與作用)1

兔子怎麼好吃

紅燒兔塊

将兔子洗淨剁成塊,焯一下水,姜蒜、洗淨切片,鍋内放适量油,七成熱放入花椒、八角、辣椒炒出香味,再放入蔥、姜、蒜,炒出香味,放入焯好的兔塊翻炒,放料酒、老抽、鹽、糖、桂皮,加入清水,大火燒開轉小火炖1小時,最後放入青、紅椒、雞精煸炒一會兒即可。

麻辣兔塊

将兔子洗淨剁成塊,焯一下水, 鍋裡倒入适量油,放入花椒和八角、幹辣椒及切好的蔥、姜、蒜爆香。倒入焯好的兔塊、桂皮和香葉翻炒。放入醬油,倒入砂鍋炖20分鐘,再放鹽和雞粉調味即可。

山藥炖兔肉

将山藥洗淨,去皮,切成滾刀塊備用,兔腿洗淨,切塊;蔥洗淨切段,姜洗淨切片, ?砂鍋内加入适用量清水,放入兔肉塊,大火上燒沸,撇去浮沫,轉小火,放入蔥、姜、精鹽、料酒,1小時,再加入山藥後,再續炖30分鐘,放入味精調味即可。

兔肉的功效與作用:兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效;經常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質,健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性;

兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女将兔肉稱為“美容肉”;而常吃兔肉,有祛病強身作用,因此,有人将兔肉稱為“保健肉”。

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